女人不可錯過此水果，每天吃一點，能美容養顏、保健，不妨來試試

鱷梨，又稱黃油果、油梨、樟梨、酪梨。是一種樟科的熱帶水果以及樹。牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素、多種礦質元素、食用植物纖維、豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果。

最佳搭配：

牛油果和胡蘿蔔：煮胡蘿蔔和蜂蜜都帶有濃郁的香味,能緩和牛油果的異味,十分適合小孩做輔食食用。

牛油果和雪梨：雪梨含有豐富水分和糖分,再添加適量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分適合小孩。

（以上圖片來自網絡）