夏天太熱沒胃口？寶寶變得不想吃飯？寶媽們是不是都面臨着這樣的問題。夏天寶寶的食慾也會降低，怎麼才能讓寶寶乖乖吃飯呢，寶媽就要在輔食上下點功夫了。寶媽可以給寶寶做一些易消化的輔食，但千萬不要強迫喂寶寶食物，可能會增強寶寶厭食的情緒。今天也給寶媽準備了好吃到流口水的輔食，把隔壁的孩子都饞哭了。寶媽記得做哦~
一、水果麥片粥（10個月以上寶寶）
1.準備食材：蘋果、香蕉、燕麥
2.蘋果洗淨去皮切成薄片。
3.香蕉去皮後也切成薄片。
4.鍋中燒水，水開後放入麥片。
5.麥片熬煮軟爛後下入蘋果和香蕉，煮1-2分鐘就可以出鍋了。
二、水果奶酪米餅（10個月以上寶寶）
1.準備食材：香蕉、奶酪、雞蛋、小米和大米
2.大米和小米淘洗乾淨，蒸成米飯。
3.香蕉壓成泥，雞蛋打散。
4.將米飯、碎奶酪和香蕉泥倒入蛋液中，攪拌均勻。
5.鍋中放油，將混合好的蛋液一勺一勺放入鍋中，兩面煎熟即可。
三、冬瓜紫薯蒸蛋糕（10個月以上寶寶）
1.準備食材：冬瓜、紫薯、奶酪、雞蛋、玉米澱粉
2.冬瓜和紫薯洗淨去皮切塊，雞蛋打散。
3.冬瓜用沸水煮軟後，和紫薯一起放入料理機中打成泥。
4.不用取出，再倒入蛋液、碎奶酪、玉米澱粉繼續攪打均勻。
5.碗中抹上植物油，鋪上硅油紙，將混合物倒入，蓋上蓋子或盤子。
6.放入鍋中蒸熟。
7.放涼後可以給寶寶切成塊或切成條。
濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：夏季，孩子的排汗量增大，寶媽記得多給孩子喝點水。另外，夏天是孩子鋅缺乏症的高發季節，孩子體內的鋅元素隨着汗液排出，不斷丟失。寶媽也要記得給寶寶做一些鋅含量豐富的食物。
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