濕氣重是中醫上的一種説法，並不是一種疾病，但是卻會使人處於亞健康的狀態，如經常感覺乏困無力、老想睡覺沒精神、大便不成形、油頭垢面、虛胖、臉上總有痘痘等現象。雖説這些身體變話，不是什麼嚴重的疾病，但卻非常影響人身體健康和生活狀態。
你肯定不想一天不洗頭就能擰出油吧？
你肯定不想臉上總是冒出幾個痘痘吧？
你肯定不想拉臭臭的時候總是黏在馬桶上吧？
你肯定不想每天干什麼都提不起精神吧？
你更不想胖的去年的衣服出不上了，想減肥還減不下來吧？
總之，濕氣重不是病，但卻比病更嚴重。老中醫一個食量方子，簡單有效去濕氣。
將赤豆、薏米、魔芋、山藥、糯米、茯苓6種食材洗乾淨後，一起烘乾成熟或者炒熟，放入破壁機打磨成粉，放進密封的罐子備用。吃的時候取適量放進碗裏，加入開水攪拌均勻即可，根據口感也可加入冰糖或蜂蜜。每天堅持吃兩碗，不出半個月可排除體內濕氣，濕氣去了，人自然就瘦下來了。
這個去濕氣的食量方子，有被商家用去做了一種赤豆薏米魔芋粉，同樣的配方，只是多加了冰糖。如果濕氣重的你懶得做或者沒時間做，直接吃這個赤豆薏米魔芋粉，效果也是一樣的，也是要每天堅持吃兩碗。
這裏説明一下，濕氣重大多是女人，其實好多男人也會有濕氣重的情況，不信，你自己檢查一下看看是不是濕氣重？
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