冬天最該吃的不是紅薯,而是此物!每天來兩塊,精神飽滿過寒冬

一轉眼就進入寒冬了,只要一出門就冷得瑟瑟發抖,簡直太痛苦了,在一年四季裏,我最討厭的就是這個冬季了,畢竟這天實在是太冷了,而且還得裹着跟個膿包似的,另外,一到冬天,手腳就冰涼不熱乎,這樣一天天的簡直就是在度日如年呢,不知道大家每到冬天也是不是會出現手腳冰冷的跡象啊?是不是會覺得很痛苦呢?

冬天最該吃的不是紅薯,而是此物!每天來兩塊,精神飽滿過寒冬

冬天一旦手腳冰冷,整個人的氣色看起來就會非常不好,所以我終於忍不住去請教了我的姑姑,她是個營養師,於是她便教了我一個法子,按照她説的做,堅持一個月,就會有明顯的效果,其實她跟我説的法子就是讓我多吃一樣東西而已,她知道我懶,怕麻煩,所以就想了個最簡單的招給我,説是堅持每天吃兩塊它,保證能精神飽滿的過寒冬。

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其實它就是薑汁軟糖,尤其是體虛怕寒的人,就更應該吃它,因為薑糖剛好又是生薑製作的,生薑中含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、鋅、鎂等多種元素,常吃能驅寒暖身,促進血液流動,能讓我們告別手腳冰涼。冬天最該吃的不是紅薯,而是它!每天來兩塊,精神飽滿過寒冬。

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【薑汁軟糖】

食材:紅糖、生薑、糯米粉、椰蓉

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【製作過程】

1、生薑洗淨後直接切成小塊,然後備好一個榨汁機,將切碎的生薑塊倒進去,將其榨成薑汁,攪好之後,將其過濾到碗中備用。

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2、架起一口小奶鍋,注入適量清水,接着放入適量的紅糖進去小火煮制,當看到有冒出許多小氣泡之後,並取來適量的糯米粉,倒進去,再淋入剛才攪好的薑汁,拌勻。

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3、找來一個保鮮盒,將剛才調好的糖漿倒進去,然後上鍋隔水蒸個半小時,等到蒸熟之後,取出放涼,再端進冰箱冷藏半小時,時間一到取出脱模,再裹上一層保鮮膜,這時轉入冷凍室凍上1小時,最後取出切成小塊,再沾上一層椰蓉就完成啦,鬆鬆軟軟的薑糖就做好了,口感超棒的。

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