請記住人到中年，儘量遠離3種肉，常喝一碗湯，預防提前衰老

隨着身體和年齡的增長，人在正常狀態下發育成熟後，人體的組織結構逐步的發生退行性的改變，機體器官功能衰退，各方面的能力減弱，並且內外環境因素所影響，抵抗力也會逐漸降低，趨向衰老的走向，而衰老是一種不可逆轉的變化，但是生活中可採取適當的防老化措施，如健康的飲食習慣，幫助人體延緩衰老的速率，預防人體機能提前走向衰老。所以請記住：人到中年，儘量遠離3種肉，常喝一碗湯，預防提前衰老。

一、儘量遠離3種肉：1、烤焦的燒烤肉：烤焦的燒烤肉，多數與燃料直接接觸，而燃料中會產生大量的二氧化碳、二氧化硫，這些物質會遺留在食用的食物上，形成多種有毒物質。如雜環胺，是烤肉時的化合物，對人體細胞以及器官機能有一定的慢性損傷，長時間食用可能會增加人體患病、衰老的幾率。因此，請記住，人到中年，儘量遠離烤焦的燒烤肉，減少細胞老化幾率，預防提前衰老。2、儲存過久的肉：存儲過久的肉，或冰箱經常存放的肉，長期不食用，很容易發生黴變，出現肉毒桿菌污染，而肉毒桿菌是具有一定的神經性毒素的，所以有可能會出現神經麻痹症狀，如神經出現問題，很可能會使身體器官出現提前衰老的可能。並且儲存過久的肉，大部分的營養流失，使用價值不高，且對身體健康不利。所以請記住，人到中年，儘量遠離儲存過久的肉，預防提前衰老。

3、含色素防腐劑肉：含有大量的色素防腐劑肉，如增添劑、增色素、防腐劑，如身體攝入過量很可能對身體產生影響。而其中含有的苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽化學物質，很可能會在一定程度上抑制骨骼生長、骨骼老化等問題，並且易危害腎臟、肝臟的排毒功能，進而對身體器官產生危害，使人體衰老加快。所以請記住，人到中年時，儘量遠離含色素防腐劑肉，預防提前衰老。二、常喝一碗湯：1、黃芪山藥排骨湯：人體氣血與五臟六腑緊密聯繫，如人體氣血充足，可幫助器官運作，進而預防衰老，而黃芪、山藥，是常見的重要，可幫助補充氣血，活血化瘀，幫助器官改善循環運作。而排骨中含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等營養物質，可幫助促進微循環，強壯骨骼，減緩身體老化速度，有利人體健康。所以請記住，人到中年，常喝黃芪山藥排骨湯，強壯身體，預防提前衰老。

請記住，當人到中年時，儘量遠離烤焦的燒烤肉、儲存過久的肉、含色素防腐劑肉，以免毒素，或垃圾對人體細胞，以及器官產生影響，進而使人體的衰老速度增快，不利於人體健康。建議常喝黃芪山藥排骨湯，能夠幫助補氣養血，促進人體血液循環，增強身體器官的運作，強壯身體、骨骼，預防提前衰老問題，利於人體健康，食用適量更受益。