説説到長壽的話題，每個人都是很關注的，那麼長壽和我們的性格有沒有關係呢？今天我們就來了解一下有一種性格叫長壽性格，還有一種性格較早逝性格，什麼是早逝性格呢？早逝性格能改變嗎？
性格會影響壽命嗎？
1、太樂觀易早逝
樂觀的性格大家都很喜歡，也是被廣泛認可的一種性格，樂觀可以讓人精神方面很好。可以降低心理上面的疾病，但是過分的樂觀其實是對健康不利的。倒不是覺得樂觀的性格會對身體上發生什麼，只是過分的樂觀會讓你忽視身體上存在的問題，有的時候你都不會認為有病發生了。
2、敏感的人會比較長壽
女人的平均壽命都會比男人長，這是因為敏感的性格。因為在女性遭遇問題的時候，他們更容易表達自己的情緒，並且尋求幫助。男性剛好相反，有什麼事情都會記在心裏，不會説出來。所以女性患急性的風險就會比較偏低。
2種性格看你是長壽的性格，還是早逝的性格？
1、易焦慮經常生悶氣
這種性格的人就會被稱為早逝性格，因為這一類人經常把人際關係搞得很複雜。所以，為了規避衝突他們都會剋制自己。很少在表面上表現出情緒，喜歡自己生悶氣，那這一類人長久下來就會造成內分泌紊亂、器官功能失調、免疫力下降，患早逝的幾率就會非常高。
2、脾氣急躁的人
脾氣急躁的人遇見事情就會坐立難安，會易怒，並且會過分的操心一些事情，所以這一類人患高血壓的概率會非常高，心臟病患者中有98%的都是這一類型。
如何讓自己身體健康，長壽相伴呢？
1、每日多“1酸”
老人想要補充腦部營養，楓烯鯊酸少不了。它裏面含有多種不飽和脂肪酸和多種人體必需的常量元素和微量元素。有研究表明人體適當補充楓烯鯊酸會對老年痴呆，腦癱，腦中風、健忘、記憶力衰退，神經衰弱、失眠等腦部問題有不錯的改善，同時也能夠保養腦部神經，維護腦部健康，所以老年人可以多吃點。
2、多去户外活動
平時可以多去户外做一些活動，特別是老年人，應該多結交一些好朋友，讓老年生活變得有樂趣。活動也可以促進我們血液的循環，讓我們身體更健康。
所以想要保持身體的健康，生活和飲食方式是非常重要的，所以過於暴躁或過於消沉對我們身體都是有很大的傷害的，想要健康一定要保持一個平和的心態，也不要過分的樂觀，這樣生活就會越來越好。