大半年過去了孩子身高就是不見長,多吃回鍋菜,促進骨骼發育
時間過得可真快啊,轉眼已經進入十月下旬,新的一週已經開始了!霜降結束後,氣温沒有下降反而回升了一點,雖然最低氣温還保持在個位數,但是最高氣温已經有20度了,新的一週氣温有點回升,但孩子們不要掉以輕心哦,上學還是要記得帶件外套,深秋天氣早晚温差大,是感冒的多發季,孩子們上學一定要注意保暖身體,放學多鍛鍊身體,還要多吃媽媽準備的牛羊肉,不僅能補中益氣,還可以增強身體素質
今天介紹的這道“滋補菜”就是回鍋牛肉,酥滑爽口,香嫩美味,好吃不貴,營養高,一起來看看!
提高孩子的抵抗力
牛肉是常吃的一種肉類食物,它含有豐富的維生素B6,這種維生素對孩子身體發育是非常有益的,能促進新陳代謝以及蛋白質合成,提高孩子的免疫力和抵抗力,增強體質,預防多種常見疾病的發生。平時生活中孩子如果經常吃牛肉,身體自然就會非常棒,生病也少了。
促進孩子健康發育
孩子正處於生長髮育的階段,所以對於營養物質的需求是非常大的,而孩子的生長髮育是離不開鋅元素的,孩子只有補充充足的鋅元素,可以呢個更好地長高和智力發育,如果缺乏鋅元素會影響孩子的免疫力以及內分泌。牛肉中所含有的鋅元素是豬肉的5倍,所以常吃牛肉孩子發育更完善。
讓孩子遠離貧血
牛肉不僅美味營養,含有豐富的維生素B6和鋅元素,而且其中的鐵元素含量也是十分豐富的,所以孩子經常吃牛肉可以有效補鐵,從而更好地預防缺鐵性貧血的發生,讓孩子健康成長。
促進孩子長高
很多孩子平時也非常喜歡吃牛肉,經常吃牛肉可以有效促進身體生長髮育,歐洲人經常吃牛肉,他們的個頭都比較高大。所以想要孩子長得高大,長得壯實,經常吃牛肉是非常不錯的選擇。可以有效促進骨骼發育,牙齒髮育,毛髮更旺盛。
十月進入最後一週即將結束,孩子們抓住十月最後的美好時光,不管想做什麼都大膽的做吧,一定要堅持完成自己的夢想哦!