吃完蘋果短時間內，切忌再碰此物，有很多人不清楚，早知早好
蘋果的形狀略呈圓形，果皮的顏色主要是綠色、黃色和紅色。它嚐起來酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。
1、蘋果中含有的有機酸和纖維素有促進腸道蠕動，軟化大便的作用，所以吃蘋果還能從一定程度上緩解便秘。
2、蘋果中含有一些生物活性物質，如黃酮類物質，這種營養對於我們的心腦血管健康是十分有好處的。
禁忌：蘋果+蘿蔔：兩者一起食用可能會導致甲狀腺腫大。
大家喜歡吃蘋果嗎？
（圖片來源於網絡）
吃完蘋果短時間內，切忌再碰此物，有很多人不清楚，早知早好
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