適合女性吃的食物,值得吃一些,補充營養,早吃早健康

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蛇果是一種進口水果,它外形與蘋果相似,營養價值比蘋果更高,人們食用以後對身體有多種好處。蛇果可以排毒清腸、補水養顏。它含有一些天然的酸性成分,還帶有自然的香氣,人們食用以後可以促進胃酸分泌,能加快腸胃對食物的消化和吸收,對人類的食慾不振和消化不良都有一定的緩解作用。

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西葫蘆是南瓜的變種,葫蘆科南瓜屬的一種,果實呈圓筒形,果形較小,果面平滑,以採摘嫩果供菜用。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。西葫蘆含有豐富的維生素和水分,經常食用在為人體補充所需維生素的同時,還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人羣來説是一道潤膚養顏的佳品。

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女貞子具有補肝滋腎,滋肝明目的作用,用於肝腎陰虛的目暗不明,視力減退,鬚髮早白,腰痠耳鳴和陰虛發熱。有增強體液和細胞免疫功能,降低血脂,降低血糖,保肝,改善蛋白質代謝等藥理作用。年老體衰病人常常服用可祛病強身,改善機體功能。

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