肺在人體中的最大作用是提供氧氣和排出廢氣，一旦該器官出現問題，由於無法獲取足夠的氧氣，廢氣也會積聚過多，人體可能會遭受各種問題的困擾。氧氣是人類細胞賴以生存和運作的基本物質，沒有它細胞將無法正常工作，器官無法正常運行，最終人類將無法生存。它們是天然“清肺幫手”，平時可勁兒吃，能讓肺部乾淨，遠離肺病
白菜乾豬肺湯
白菜乾能清熱除煩，潤肺止咳，滋陰養血。豬肺味甘，性平，入肺經；有補虛、止咳、止血之功效。可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症。
無花果是非常好的養生食材，在產地，人們親切地稱為樹上的“糖包子”。它歸肺脾大腸經，能健脾養胃，清熱潤肺，幫助降肺火，滋潤喉嚨，幫助肺排毒，相當於讓肺洗了個澡，讓肺變得非常乾淨。
銀耳
銀耳是女人很喜歡的一種食物，具有美容養顏的功效。除此之外，銀耳中所富含的膠質，具有很好的潤肺養肺的功效。肺不好的人，平時常用銀耳煮粥喝，或遠離肺病。
苦蕎。苦蕎被譽為“五穀之王”，功效非常多，不僅具有降血壓、血糖等功效，還可以活血安神、止咳平喘、清腸潤肺哦！
羅漢果也是養肺的好手，更是被人們譽為“神仙果”，它不僅可以對肺部起到一個很好的養護作用，同時還可以滋養肝臟、腎臟，以及血管系統，具有潤肺止咳、生津止渴等多重功效哦！