第一種:
魚腥草 在鄉村魚腥草是一種比擬常見的野生草本植物，由於有淡淡的魚腥味，因此而得名，關於白領女人來説，魚腥草當然不只是一種能夠吃的蔬菜，更重要的是它減肥排毒的效果。魚腥草被人體食 用之後，會輔佐我們加強細胞關於病毒的吞噬才幹。所以能很有效的進步我們自身免疫力和抵禦力。魚腥草自身也具有清熱解毒的效果，因此從必定水平上就減輕了肝臟的擔負，起到了養肝的 效果。常吃魚腥草對身體有很多的益處，不只僅能夠清熱解毒，還能夠進步人體免疫力，有很好的抗癌效果。
第二種:
枸杞葉 枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養價值外，還有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管所積存毒素整理有着特殊的效果。含有豐厚的甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等多種物 質，假如經常飲枸杞葉茶，能夠起到養肝明目、軟化血管等保健效果！吃枸杞葉還能夠輔佐人們調理低血壓、貧血，而且用於各種眼疾與口腔炎症，而且能夠護膚養顏。長期飲用，更是能夠以 治療體質虛寒，加強抵禦力，能夠起到必定的改良體質的效果。?
第三種:
蒲公英 蒲公英也是一種臨牀常用藥材，具有很好消炎去火的效果，特別進入春季，吃些蒲公英、或用蒲公英泡水喝，都有很好消炎去火、養肝的效果。而且蒲公英基本身也有着豐厚的營養成分，是 鐵，黃酮和配糖苷類成分的自然來源。而這些是保證我們身體正常代謝的必需元素。蒲公英還有維護肝臟,促進膽汁分泌，降怒火和輔佐身體排出毒素。
