前言:這季節吃紅薯最合適,做成紅薯幹,不用曝曬,不變黑,越吃越香!
轉眼間,八月份已經過去了,馬上就要來到我們秋高氣爽的九月份了,雖然説現在很多地區的温度依舊只升不降,但到了晚上的話還是能感受到秋高氣爽的氣息的,畢竟秋天是一個大豐收的季節,這個季節也並不像前面幾個月那麼炎熱,偶爾的時候還是能感覺到秋風涼爽的。秋天又是很多農作物大豐收的季節,比如我們今天要説到的紅薯,也是當下的應季食物,不管大家是去市場上還是超市裏面,蔬菜區都會多了很多紅薯。
而且經常吃紅薯還能夠幫助我們提高身體的免疫力,幫助我們消化,因為紅薯它裏面不僅含有大量的澱粉,而且還含有豐富的維生素,礦物質也比較豐富,而且植物纖維也是非常高的,可以幫助促進我們的腸胃蠕動,清除我我們體內的多餘脂肪,防止一些隱患疾病的發生。經常都會有喜歡減肥健身的朋友們會吃一些紅薯。
不過,大家一看價格的話,可能會覺得偏貴,因為現在的紅薯剛上市,它的價格會稍微高一些,那如果自己家裏有的話或者住在農村的朋友的話,可能那邊的紅薯會稍微便宜一些。
紅薯的話一般有兩種,一種是紅心紅薯,一種是白心紅薯,小時候可能我們見的最多的就是白心的紅薯,吃的最多的也是白心,長大之後,由於紅薯的逐漸改良,基本上就可以輕鬆地買到紅心紅薯,為什麼這麼多人喜歡吃紅心紅薯?那是因為紅心紅薯即使是生吃的話,也會特別的清甜可口,而且多汁兒,但是白心紅薯的話,就沒有這麼甜這麼好吃。
當然在這個季節裏面,紅薯是非常多的,至少有80%的人都是非常喜歡吃紅薯的,紅薯的吃法也分為很多種,烤着吃,蒸着吃,煮着吃,或者做成紅薯餅紅薯蛋糕之類的,都是非常好吃的紅薯丸子。
不過小編認為紅薯烤着吃是最好吃的,紅薯用來烤的話可以烤出裏面的香味,而且也不需要太多繁瑣的做法,只需要烤一烤就可以直接吃了,非常的簡單美味。
今天小編就來跟大家分享一個非常簡單的烤紅薯乾的做法。喜歡吃紅薯的朋友們可以跟着小編一起來學一下,這種做法非常簡單,紅薯的話只需放在烤箱裏面烤一烤,不用拿出去曬,也可以做成紅薯幹,而且做出來紅薯幹非常清甜,有嚼勁,而且不會發黑,特別的香,吃着上癮,吃一次還想吃第二次。
具體做法以及細節如下:
第一步,首先我們需要準備好食材:食材很簡單,就是新鮮的紅心紅薯。
第二步,將我們準備好的紅心紅薯先去掉外皮,然後用清水清洗乾淨,清洗乾淨之後,用刀將紅薯切成大小均勻的長條。切好之後需要將紅薯放在水中浸泡,這個時候浸泡就需要我們往水裏面加入一點食鹽,因為食鹽可以防止紅薯氧化變黑,大家都知道紅薯是非常容易氧化的,所以需要往裏面加入一點鹽水,鎖住紅薯的水分以及營養,這樣紅薯就不會發黑了。
第三步,將紅薯浸泡大約15分鐘之後,就可以直接將紅薯撈出來,放在冷水中沖洗乾淨,將上面的澱粉以及浸泡出來的髒東西都清洗乾淨,然後晾乾水分,直接將紅薯放在蒸鍋裏面開始蒸熟,一般切好的紅薯條的話,只需要蒸上八九分鐘就可以直接熟透了。
第四步,將紅薯蒸熟了之後,直接取出來放涼一會兒,因為剛取出來的紅薯温度是比較高的,容易斷掉,所以需要放涼一會兒,然後再將紅薯放在烤箱的烤網上面,動作不要太大,因為這個時候蒸熟的紅薯它是比較軟的,會容易將紅薯弄斷,直接放在烤箱裏的烤網上面就可以了,均勻擺放。
第五步,準備好烤箱之後放好之後,將烤箱的上下火開160度烤,大約烤上一小時左右就可以直接出爐了,時間到了之後,我們一打開烤箱就可以聞到香噴噴的紅薯乾的味道,比外面買的紅薯幹還好吃,非常香,讓人一聞着味道就流口水。
第六步,等到紅薯烤好紅薯幹烤好之後,直接取出來,放涼之後就可以直接食用了。
這時候我們吃的紅薯幹,是非常有嚼勁的,而且也有一定的彈性,也並不比我們直接拿去晾曬的味道差,甚至還非常的好吃,這種做法是非常簡單的,只需要簡單幾步,因為我們如果能將紅薯幹放在太陽下面晾曬的話,至少需要暴曬兩天左右吧!所以家裏有烤箱的朋友們吃紅薯乾的最好的方法就直接藉助烤箱,一般兩三個小時就可以輕鬆吃到一份烤好的紅薯幹。