導語：在十個人當中有九個人都胃不好，這説明了胃是一個非常脆弱的器官，特別容易受到損傷，從另一個方面上説，得胃病的人越來越多了，而幽門螺桿菌是引起胃病的罪魁禍首，這種細菌對於胃黏膜的損害特別的大，一旦感染上，幽門螺桿菌就可能長期的定居下去，而感染這種細菌的途徑一般都是通過飲食來的，那麼吃哪些食物是容易感染幽門螺桿菌的呢？一起來看看吧。
一、幽門螺桿菌若在胃裏“定居”，3種食物別貪吃，胃會露出“笑容”
1、辣椒
辣椒是刺激性的食物，辣椒吃到肚子裏會刺激到胃黏膜，如果本身胃裏面就感染上了幽門螺桿菌，那麼再吃辣椒就是在雪上加霜，幽門螺桿菌損害胃黏膜細胞，而辣椒只會讓胃黏膜變得更加脆弱，給幽門螺桿菌起到了輔助的作用，所以辣椒不適合去吃，尤其是腸胃不好的人，就更應該記住口，別貪吃了。
2、街邊小吃
街邊小吃是非常受人歡迎的，而且在一些旅遊的景點和夜市上都是小吃的影子，但是絕大多數的小吃攤都是不衞生的，那麼這些小吃也有着很大的衞生隱患，有很多的細菌和病毒都會在食物上，就增大了幽門螺桿菌的感染幾率，所以在沒有確保食物乾淨的條件下儘量不要吃這些東西。
3、鹹菜
鹹菜屬於醃製品，其實很多的醃製食品我們都可以把它稱為鹹菜，因為在製作的過程中會放入大量的鹽，是很鹹的，在醃製的過程中，會產生很多的亞硝酸鹽，這種物質吃到人體內部後會轉化為亞硝胺，這可是致癌物，而且還會滋生出很多的幽門螺桿菌，對於腸胃有很大的傷害，儘量的不要吃。
二、做1事，吃1物，喝1茶，胃或許會露出“笑容”
1、合理飲食
有一個健康的飲食習慣是對胃最好的養護方法，少吃一些辛辣的食物和不乾淨的食物，這樣就會降低感染幽門螺桿菌的風險，多吃一些清淡的粥類，對於胃都是比較温和的食物，還可以喝猴頭菇丁香口服液，這種口服液是用丁香、猴頭菇、茯苓等植物在益生菌的發酵環境下進行發酵的，這幾種植物都有着補脾胃，促消化的作用，對於清理胃腸道內的毒素有很好的效果。
2、蜂蜜
蜂蜜是有着非常高的營養價值的一種食物，含有蛋白質、葡萄糖、酶類，對於胃黏膜的修復有很大的作用，而且還可以抑菌和滅菌的功效，經常吃蜂蜜可以消滅腸胃裏面的幽門螺桿菌，起到了養胃的效果。
3、喝茶
如果胃受到了損害，養胃用食療的方法再好不過了，中醫給我們一個食療小方子，是用猴頭菇、沙棘、茯苓、山藥、梔子等植物製作成的茶包，經常的喝可以修復胃黏膜，起到養胃的效果，它們分別有這些功效：
猴頭菇：促進消化、補脾、胃。
梔子：健脾、開胃。
山藥：養胃促消化。
沙棘：促消化、消積食。
茯苓：開胃、健脾。
製作茶包的過程較為複雜，一款茶包可以解決製作的問題，飲用時取出一包就可以進行沖泡了，大概五分鐘就可以喝了，很方便。
結語：幽門螺桿菌若在胃裏“定居”，3種食物別貪吃，忍住就贏了，如果不小心感染了幽門螺桿菌也不要怕，少吃一些幫助它的食物，多吃抑制它的食物是可以改善的，最重要的還是要養胃，做1事，吃1物，喝1茶，胃或許會露出“笑容”。