寶寶睡覺哼唧、一驚一乍？從這些方面找原因，才能幫助娃睡得更香

很多細心的家長會發現，寶寶晚上在睡覺的時候，有時會出現手腳亂蹬的情況，有些父母以為是娃的大動作在發展，就不會太放在心上。其實，寶寶休息時四肢用力、手腳亂蹬除了是大動作在發展，這些因素也很關鍵，家長一定不能輕視，不然會危害他的健康。

腸絞痛

寶寶腸絞痛多發於新生兒時期，沒有具體的發病原因，不過很多醫生指出主要是和嬰兒自身的消化異常以及神經失調有很大的關係。所以，當家長髮現寶寶吃完奶睡覺時出現手腳亂蹬，並且伴有煩躁哭鬧的情緒，很可能就是腸絞痛在“作祟”。媽媽可以在寶寶腹部打圈按摩，然後給寶寶換一個入睡的環境。

此外，新生兒腸絞痛手腳亂蹬，踢掉被子容易着涼感冒，建議家長要給他穿一件珊瑚絨連體衣。珊瑚絨的面料柔軟親膚，寶寶穿上睡覺很舒服，而且連體衣保暖效果很好，能避免寶寶睡覺時着涼。

猛長期

寶寶生長髮育是非常迅速的，當媽媽發現寶寶有一段時間吃奶量突然增加，休息時出現睡不安穩，或者是四肢亂動的情況下，家長不要擔心，這是娃的猛長期到了。媽媽要增加他的吃奶量，做到按需餵養，為他身體補充充足的營養物質。此外要給他營造一個舒適的睡眠環境，寶寶睡的好了，生長髮育才能跟得上。

腸脹氣

新生兒消化系統不完善，腸道很脆弱，吃奶後容易出現脹氣的情況，寶寶不會用語言來表達自己的痛苦，就會用哭鬧、亂蹬手腳的方式引起家長的關注。媽媽如果發現寶寶蹬腿時肚子鼓鼓的，而且還會傳出“咕嚕咕嚕”的聲音，這就説他需要排氣了。媽媽可以讓寶寶平躺在牀上，給寶寶揉一下肚子，然後兩隻手從娃的胸口撫摸至腿根，為他做排氣操，可以很好緩解寶寶的痛苦。

淺睡眠

寶寶的睡眠形式一般分為兩種：安靜的深度睡眠和活動式淺睡眠。寶寶淺睡眠時整個睡覺過程都是很活躍的，有的時候雖然娃閉上了眼睛，但是還能夠看到他眼珠快速轉動，同時手、腳還會存在小幅度的動作。如果寶寶沒有出現異常情況，家長最好不要去觸摸寶寶，這樣會讓他出現驚跳反應，影響睡眠質量。

總之，寶寶睡覺時手腳亂蹬分為很多種情況，有生理方面也有健康方面的，家長要學會正確判斷，才能保證娃健康成長！