補鈣補蛋白質效果特別好，增加免疫力，孩子長大個

蝦的營養是bai非常的豐富的，所含有的du蛋白質的話，也就是魚、蛋、奶得幾倍或者zhi是幾十倍的。含有的鈣dao含量、鎂含量也是非常的豐富的，蝦含有的維生素d和鎂都是能夠很好的是促進鈣吸收的物質，蝦仁的話還是含有很好的鉀、硒等一些的是微量元素和一些的是維生素A，肉質的話是非常的鬆軟，容易消化的，寶寶常吃的阿就是有着很好的是健腦功效。今天為大家分享的家常菜是：蒜蓉串串蝦，鮮香美味，回味無窮，喜歡的趕緊試試吧，一起來看看它的做法吧！

蝦的營養是bai非常的豐富的，所含有的du蛋白質的話，也就是魚、蛋、奶得幾倍或者zhi是幾十倍的。含有的鈣dao含量、鎂含量也是非常的豐富的，蝦含有的維生素d和鎂都是能夠很好的是促進鈣吸收的物質，蝦仁的話還是含有很好的鉀、硒等一些的是微量元素和一些的是維生素A，肉質的話是非常的鬆軟，容易消化的，寶寶常吃的阿就是有着很好的是健腦功效。今天為大家分享的家常菜是：蒜蓉串串蝦，鮮香美味，回味無窮，喜歡的趕緊試試吧，一起來看看它的做法吧！調節神經系統

蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使孩子時間保持精力集中。

增強免疫力

增強免疫力蝦和魚肉相比，所含的孩子必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源。蝦中豐富的氨基酸易被孩子吸收，具有補充營養，增強免疫力的作用。

促進腦細胞發育

蝦還含有豐富的氨基酸，經常食用蝦，對孩子腦部細胞的發育和滋養都有很好的效果。

蝦還含有豐富的氨基酸，經常食用蝦，對孩子腦部細胞的發育和滋養都有很好的效果。蒜蓉串串蝦的做法

材料：蝦，蒜泥，鹽，油 ，黑胡椒 ，白酒，葱，姜，竹籤

做法：1、竹籤熱水泡30分鐘、用牙籤在第二節處剔除蝦線、白酒，黑胡椒粒，葱，姜，鹽，備用、蝦洗乾淨瀝水，放入白酒，葱姜，鹽醃製20分鐘，

2、將蝦用竹籤串好，放入蒜泥，食用油，用刷子塗勻。烤箱預熱，放入蝦，200度烤20分鐘、出爐可以再撒入黑胡椒，完成。

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