1、餐後不宜洗澡
吃飽飯，洗個澡，再舒舒服服往牀上一躺，完美！其實，這看似完美的安排卻存在很大的健康隱患。 剛剛吃飽就洗澡，皮膚的毛細血管會擴張，大量血液會流到皮膚表面，腸道供血就會相應減少，沒有充足的血液，腸胃消化就會受阻，容易引起消化不良，胃腸功能紊亂，同時還會出現頭暈、胸悶的症狀。
2、用力搓洗身體
有些非常愛乾淨的女性，喜歡使勁搓洗身體，其實這樣會把皮膚表層的角化細胞給洗掉，這可是皮膚的保護層，能夠起到保護作用，提高皮膚抵抗力。用力把死皮都搓走了，防線被破壞，皮膚就容易遭受病菌侵襲。
3、過度使用沐浴露
生活中很多女性都喜歡用沐浴露，這樣可以使身體保持清香，也能去除身上的汗味，但是研究表明沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。如果長期過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，就會與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，引發乾燥、過敏性皮炎等。所以建議儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小足矣，如果身上不髒，只用清水更好，洗後最好用保濕乳液塗全身。