1、餐后不宜洗澡
吃饱饭，洗个澡，再舒舒服服往床上一躺，完美！其实，这看似完美的安排却存在很大的健康隐患。 刚刚吃饱就洗澡，皮肤的毛细血管会扩张，大量血液会流到皮肤表面，肠道供血就会相应减少，没有充足的血液，肠胃消化就会受阻，容易引起消化不良，胃肠功能紊乱，同时还会出现头晕、胸闷的症状。
2、用力搓洗身体
有些非常爱干净的女性，喜欢使劲搓洗身体，其实这样会把皮肤表层的角化细胞给洗掉，这可是皮肤的保护层，能够起到保护作用，提高皮肤抵抗力。用力把死皮都搓走了，防线被破坏，皮肤就容易遭受病菌侵袭。
3、过度使用沐浴露
生活中很多女性都喜欢用沐浴露，这样可以使身体保持清香，也能去除身上的汗味，但是研究表明沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。所以建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。