調理腎虛中，哪些食物不能吃？中醫：吃錯了病情嚴重

調理腎虛中，哪些食物不能吃？中醫：吃錯了病情嚴重

關於補腎的食物，跟用藥一樣的，是要辨別身體的基本狀態，其實任何食物食用過多都會影響體內的平衡，而日常的五穀，蔬菜，雜糧等等，只要搭配合適，都能夠補養五臟，當然也包括補腎，因此不適合追求某一種食物偏食過多，

相對於西藥調理而言，中醫的調理更是重中之重，那麼，調理腎虛中，哪些食物不能吃？中醫直言：吃錯了病情嚴重。

食物一：辛辣食品

生活中的飲食也是很重要的，想要防止腎虛的發生，就要少吃辣椒。又辣又燙的口味總是吸引着人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸鹼平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。

食物二：太鹹食品

太鹹的食物也是導致您身體異常的不健康飲食，您就要注意自己的健康飲食措施。飲食過鹹對健康不利，原因是因為鹹味先入腎，適度的鹹味養腎，但過度的鹹味則傷腎，不利於助陽。因此，飲食上宜清淡忌鹹，可多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品，對延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。

那麼腎虛患者應該如何飲食調理呢？

1、多吃易消化食物

腎虛患者應該多吃一些好消化有營養的食物，例如粥、雞蛋、麪條、瘦肉、酸奶、魚肉、雞肉等等。

以高蛋白質飲食為主，營養要均衡，少量多餐，儘量增強患者的營養，保證營養充足，又不顯著增加胃腸道的負擔。

2、多吃維生素鋅食物

在飲食上需要多進食富含維生素鋅的食物，在日常生活中，富含維生素鋅的食物有很多，比如我們熟知的須木，藏須黃芪，佰茬覆盆子等都富含這類維生素鋅。

在孫思邈的《千金方》記載中，被後人稱為補腎第一方，已經多人受益。主要構成原料：須木10克加上適量佰茬覆盆子（5粒左右）和藏須黃芪3克直接泡水喝。

現在醫學證實：須木可治療男性一切虛症，因温腎壯陽，大補元氣的功效，其中特含有的維生素鋅可以更好的提高男性性功能和荷爾蒙的作用，曬乾後作為一種食材和藥材來加以利用。對補元，治虛有很好的療效，故特別適合男性使用。

不管是食物才是茶品，想要調養腎虛就要做好長期調理的準備，希望大家都能遠離腎虛。