秋去冬來，歲月靜美。立冬一過，意味着冬天的腳步越來越近了。初冬陽光温暖和煦，正是健康養生的好時節。來一場健康養生遊，這可是當下最熱門的旅遊主題。越來越多的人相信，藥補不如食補，人養不如天養，有靈氣的地方一定要常去。到賒店旅遊，補補元氣，或者找一處古建旁坐坐，靜下心來，賒店古鎮的人文風光是您最好的陪伴。
空氣清新 有利於心肺功能
來到賒店，遠離了車水馬龍的城市喧鬧，走入美麗的古鎮中，與人文歷史來個親密接觸，內心裏自然就多了幾分久違的恬靜與淡定。賒店的空氣非常地清新，空氣中負氧離子含量十分高。
據瞭解，一個成年人每天呼吸2萬多次，吸入空氣20公斤左右，比一天攝入的食物和水分多10倍多。在賒店，呼吸吐納之間，盡是清新的空氣和滿滿的負氧離子，您會感到心平氣和、平靜安定，有利於心肺功能的提高。
當您登上古城牆，面對古色古香的賒店古鎮，不禁感到非常地震撼與感動。而轉過身，居高臨下，俯視映入眼簾的潘趙河水和廣袤大地，也會感到非常地賞心悦目，這是何等愜意之事！
“不登高，不知天之高也”。登高，不僅視野開闊，心曠神怡，對身體更是有許多好處：登高可以增強視力——看書，打電腦，看手機過多，視力就退化了。據有關專家測試，每週登高一次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏鋭，視覺與記憶力均佔優勢；登高可以增加形體美——登高能排除體內的垃圾和血裏的垃圾，減少人體腹部脂肪的積聚，緊實人體線條，保持人的形體美。
民間有句老話“百練走為先”。徒步對於整個人的心、肺功能都有很大的鍛鍊作用， 賒店古鎮趙河公園的環境十分地優美，可謂是移步易景。漫步在這裏，您會感覺心情十分地舒暢。長期坐在辦公室，缺乏户外運動，肌肉僵硬了，經絡不通暢了，到賒店走一走，看看四周的美景，全身就放鬆了，心情好了身體倍兒棒！
在賒店古鎮，處處坐落着精美的古建築。來到這裏，欣賞這精美的古建，一定會增長您的知識和閲歷，欣賞美好的事物，還對消除疲勞，緩解心理壓力，陶冶情操具有非常良好的作用。
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