幾點起牀最健康?

幾點起牀最健康?

對於我們而言,白天是放電,晚上睡覺是充電。晚上只衝了50%的電,白天還要釋放100%,那剩下的50%哪來的?就是從五臟借。五臟在古書中為“五藏”,是“藏”的意思,藏的就是人體的精華,如果總是跟身體借,