（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生，如果父母因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。然而，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。
木須肉之所以那麼受歡迎，食材搭配有葷有素，營養非常均衡，色彩上看著也非常偏亮，最為關鍵做法簡單，而且食材不受限制
黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養素
黑木耳不但營養豐富，而且對寶寶的身體健康也大有裨益，經常給孩子食用，可排鉛，排毒，抗病強身。
第一步；黃瓜，紅椒切成片，木耳浸泡，撕成小朵，黃瓜菜提前浸泡好，然後在熱水裡面焯熟備用，澱粉加清水混合成水澱粉，蔥切斷，雞蛋打散，炒出來備用。碗裡倒入生抽，老抽，白糖，料酒，攪拌均勻備用。
第三步；在鍋裡倒油，把醃製好的肉片放進去炒變色後，盛出來備用。然後再把蔥段放進去炒出香味後，把肉片，木耳，放進去，大火爆炒均勻，加入調好的料汁攪拌均勻，加上鹽，最後把黃瓜片和紅椒片放進去，炒斷生就可以關火出鍋了！
