幾道美味又下飯的家常菜,簡單易學,營養又健康,值得一試

胡蘿蔔炒鴨血

幾道美味又下飯的家常菜,簡單易學,營養又健康,值得一試

材料:鴨血、青蒜、胡蘿蔔、蒜片、薑片、生抽、醬油、鹽;

做法

1.鴨血稍微沖洗一下,切成條備用;青蒜斜切成條,胡蘿蔔去皮切斜片備用;

2.鴨血焯水瀝乾水分;鍋內放油,燒熱後放入蒜片和薑片爆香;緊接著放入胡蘿蔔翻炒;

3.放入青蒜同炒,接著放入焯好的鴨血條一起翻炒,同時放入醬油和生抽;

4.出鍋前放入適量鹽翻炒幾下即可;

涼拌豬蹄

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食材:豬蹄、姜、香菜、小米椒、生抽、醋、鹽、香油、油。

1、豬蹄剁成大塊,加入姜,放入壓力鍋壓上15分鐘。

2、豬蹄壓好後撈出放入冷水中沖洗,再放入冰水中浸泡。

3、將香菜、小米椒、姜洗淨切碎放入碗中,倒入生抽、醋、鹽和少許涼白開調均。

4、豬蹄浸泡好後瀝乾水分,將調好的醬汁倒入,再將熱油倒入,攪拌均勻即可。

蒜香辣子雞

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食材

雞中翅8個、雞腿2個、大蒜15克、生薑10克、香蔥6克、熟白芝麻6克、幹辣椒50克、千禾生抽10克、千禾料酒10克、蠔油5克、鹽少許、白胡椒粉3克、花椒5克、土豆澱粉10克、食用油適量。

做法

1、將雞腿清洗乾淨後剔除骨頭,切成小塊,再把雞中翅清洗乾淨剁成小塊。

2、然後加入2勺千禾生抽、2勺千禾料酒、1勺蠔油、少許胡椒粉和1大勺土豆澱粉,用手抓勻後再加入1小勺食用油,攪勻後醃製30分鐘,這樣處理可以讓雞肉更加入味。

3、開始準備香料,先把大蒜拍扁去皮後切碎,生薑洗淨去皮後切成薑末,幹辣椒用剪刀剪成小段,香蔥去根後洗淨切碎,所有食材裝入容器裡備用。

4、鍋裡倒入適量食用油,油溫7成熱時放入醃製好的雞肉,炸的時候,要用鍋鏟不停地翻動一下,這樣才能保證雞肉受熱更加均勻,以免炸糊。

5、待雞肉表面炸至金黃時撈出,瀝乾油備用,這樣雞肉吃起來一點都不油膩。

6、鍋裡留少許油,將薑末、蒜末、花椒和幹辣椒下入鍋裡炒香,炒的時候不能太大火,否則很容易炒焦。

7、最後倒入炸好的雞肉翻炒均勻,炒的時候可以嘗一下雞肉的口感,適當地加少許鹽調味。

8、出鍋之前撒上少許白芝麻,白芝麻要用熟的才香哦。

9、再撒上少許蔥花,美味的蒜香辣子雞就做好了。

孔雀武昌魚

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主料:武昌魚一條

配料:薑末,料酒,米醋,食鹽,雞精,白胡椒;蒜末,香油,辣椒(不吃辣不放),香蔥。

孔雀武昌魚做法:

1、武昌魚清理乾淨,魚頭魚尾單獨切下,魚身部分中間用刀切成片(魚身每片之間可切斷也可不切斷)

2、將切好的魚置於一大碗中,加入薑末,料酒,米醋,食鹽,雞精,白胡椒粉,拌勻醃製20-30分鐘。

3、將魚頭朝上,魚片在盤中擺成扇形,做出孔雀開屏的樣子。在表面撒上薑末、蒜末,放入開水鍋中上屜蒸,蒸約15分鐘即可。

4、蒸好的魚從鍋中取出,倒掉部分湯汁,淋入香油,在澆少量熱油,撒些許香蔥,美味即成。

土豆紅燒肉

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食材

豬腿肉800g、高山土豆500g、郫縣豆瓣2勺、火鍋底料1塊、薑片適量、大蒜3個、大蔥1顆、冰糖1小把、山奈適量、八角適量、茴香適量、泡椒6個。

做法

1、肉洗乾淨、土豆洗乾淨泥土。

2、肉切丁,土豆上鍋蒸熟,去皮備用。

3、鍋中放入肉丁爆出油、下入蔥薑蒜末炒香。

4、下入郫縣豆瓣、火鍋底料炒出紅油。

5、下入冰糖、山奈八角等香料炒香

6、摻入八分滿的水,燒開轉小火。

7、蓋上蓋子慢燉40分鐘左右,下入去皮後的土豆。

8、再加幾個泡椒、蓋上蓋子煮至收汁,大概10分鐘左右。

毛豆米炒雞肉

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食材:土雞,毛豆,蔥薑蒜,幹辣椒,食用油,生抽,蠔油,老抽,白醋,料酒,五香粉,青椒,鹽,八角。

做法:

1.土雞洗淨切塊再用清水將血水沖洗乾淨並焯水備用,毛豆夾剝殼毛豆米淘洗乾淨。蔥薑蒜洗淨切片,幹辣椒洗淨切段。

2.起鍋燒油,油熱。放入蔥薑蒜,幹辣椒炒香後。放入雞塊翻炒2下後。

3.放入生抽,蠔油,老抽,少許白醋(雞肉更容易煮熟),料酒,八角,五香粉翻炒上色,加入開水小火慢燉30分鐘後再次加入開水小火慢燉20分鐘至湯汁濃稠,肉質Q彈,軟爛即可。

4.放入毛豆米,青椒,鹽翻炒入味煮熟。(如果喜歡顏色深點的還可以加入少許老抽上色)。

5.炒熟後盛出裝盤即可食用。香氣四溢。特有食慾。

乾煸豆角

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用料:豆角300克、大蒜1頭、蔥姜10克、幹辣椒10個

輔料:油1勺、鹽適量、生抽1勺、花椒適量

做法

1.菜豆角擇一下,然後用水洗乾淨,切成6-7釐米長的段,不要切的太短

2.大蒜、蔥、姜都切成末,大蒜一定要多放,我用了一頭蒜,辣椒切成小段,籽不要

3.鍋裡放入油,油溫7成熱的時候,放進切好的豆角,炸至表面呈虎皮狀撈出,一定要大火,大火豆角不會太吃油

4.炸到這樣子就可以了,不要炸的時間太長,那樣豆角的口感就不會清脆了,撈出控油

5.鍋裡留一點底油,放入之前切好的蔥、姜、蒜末還有花椒和辣椒,小火微微炒出香味,注意看著不要炒糊。

6.倒入炸好的豆角,用鍋鏟翻炒

7.加入少許生抽和鹽調味

8.大火快速繼續翻炒幾下,關火出鍋,裝盤上桌便可以吃了。

可樂雞翅

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主料:雞翅 500克。

配料:薑絲,蒜3瓣,料酒半小勺;生抽 1小勺,可樂200毫升。

可樂雞翅做法:

1、雞翅洗淨,為了好看,反面劃兩刀,正面不劃,加入薑絲和料酒抓勻醃製20-30分鐘。

2、鍋燒熱,放少量油,把雞翅放入鍋中,小火煎黃,晃動鍋,使雞翅受熱和上色均勻。一面煎黃後翻過來煎另一面,兩面煎黃後盛出備用。

3、另起鍋,放少量油,把姜蒜加入煸香出味,加生抽和可樂,下入煎好的雞翅。大火燒開後蓋上蓋子中小火燜20分鐘,中途翻動2-3次。最後開啟蓋子大火收汁,擺盤即成。

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