夏天來啦,吃牛肉豬肉都不如此肉,鮮香滋補不上火,便宜又營養!

立夏也是夏天的第一個節氣,氣溫漸漸升高,一到熱天就容易沒食慾,就是適合吃一些開胃的食物。除了各種酸辣開胃菜之外,有一樣食材也是夏天不可錯過的,那就是仔姜。又稱為嫩姜、姜芽等等,不同地區的叫法不太一樣,仔姜其實就是是生薑的嫩芽,口感嫩姜脆而少辣性,吃不了老薑辛辣的人,也能接受仔姜的味道,不僅可以拿來做配料,還可以拿來直接炒當菜吃。而且夏天吃它不僅能開胃,還能健脾醒胃、祛溼,因此在民間還有“冬吃蘿蔔夏吃薑”這樣的說法。

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夏天吃薑也是有它的道理的,因為夏天大家容易出汗,再加上經常吹空調,冷氣入侵,容易導致脾胃虛寒,因此這個時候吃點生薑既能開胃,也能溫暖脾胃。仔姜的吃法也有很多,可以做醃菜,泡菜,拿來炒肉,或者吃炒辣椒,都是非常開胃下飯的。我們家人愛吃肉,即使是大熱天每一餐也都不能少了肉菜,熱天吃肉,我們家首選吃鴨肉,比豬肉滋補比牛肉便宜,關鍵是鴨肉性寒味甘,屬於滋補不上火的肉類食材,夏天吃它再合適不過了。

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鴨肉的吃法也有很多,我們當地人最愛的就是白切鴨了,除此之外,燜、燉、炒、烤,每一種做法都有它獨特的風味。啤酒鴨就是燜鴨肉非常經典的做法之一,現在立夏來臨,夏天炎熱的氣候,我們家燜啤酒鴨的時候還喜歡搭配上在一起,做成:仔姜啤酒燜鴨肉,這樣搭配燜出來的鴨肉鮮香開胃,還帶有仔姜香,下飯下酒都特別過癮,營養滋補還養人,夏天這樣搭配著吃再合適不過了,我們家每回做一盤,上桌都吃過精光,全家人都很喜歡這個搭配。立夏來臨,吃豬肉不如吃此肉,燜一鍋香到流口水,關鍵是價格便宜。

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【仔姜啤酒燜鴨肉】

準備食材:鴨半隻、仔姜適量、青紅辣椒各一根、啤酒一罐、蔥適量、薑片和蒜頭適量。

準備配料:油鹽適量、生抽少許、蠔油適量和海鮮醬適量。

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1、仔姜洗淨切絲(這裡用的仔姜的量稍微多一些),青紅椒去籽洗淨切片、蔥洗淨切段、老生薑切片、大蒜拍碎待用。

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2、鍋里加入適量的清水,將鴨肉冷水下鍋焯水,將血沫去掉,焯水後撈起沖洗乾淨待用。

3、鍋燒熱,將焯水好的鴨肉下鍋炒幹水分。加入生薑片和大蒜下鍋一起炒香。

4、加入適量的生抽、蠔油和1勺海鮮醬一起炒,炒出醬香味來。

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5、倒入適量的啤酒,啤酒的量稍微淹沒過鴨肉本身即可。改善蓋子燜煮20分鐘左右。

6、湯汁燜至濃稠了,加入仔薑絲和青紅椒一同下鍋翻炒,把仔姜炒出香味來,最後加入蔥段和少許鹽調味炒勻即可出鍋。(醬料中已經有一定的鹹味了,所以這裡不需要額外加鹽調味了)。

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裝盤即可上桌享用,這樣一道家常版的:仔姜啤酒燜鴨肉就做好啦。這樣燜出來的鴨肉鮮香入味,啤酒在其中起到了去腥提香的作用,還有仔姜的脆嫩清香,非常開胃好吃又下飯,熱天沒胃口吃它再合適不過了,開胃好吃,滋補還不上火,是夏季不可錯過的美味下飯菜,做法也很簡單,我們家隔三差五準做一盤,全家人都很愛吃。簡單好吃的做法分享給你,喜歡可以試試哦。

烹飪小貼士:

1、仔姜可以用多一些,不僅僅是吃味道,也可以當菜吃,口感脆嫩特別開胃下飯。

2、鴨肉需要先焯水後再炒,去掉血沫和雜質,這樣炒出來的味道更鮮香。

3、這裡只是放了少許的青紅椒做點綴,口感並沒有很辣,喜歡吃辣的小夥伴可以多放一些辣椒一起炒,也是可以很開胃下飯的

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