不知道有沒有許多女生與我相同,經常洗頭的時候就會抓下這筆長頭髮,十分的擔憂自己的外表容貌,但是親們別擔憂,小編最近發現了另一個十分定向增發的餐品。鹼性食物是“它”,女人常食增強體質,少掉髮,遠離小葉增生!“它”是什麼呀?它就是說芋艿。芋艿的營養價值很高,它包含豐富的氨基酸、鈣、維生素等營養物質,可以很好的協助人們增值長頭髮。今天小編給親們帶來的是蔥香芋艿,十分的美味好吃吃。下面就和小編我們一起來學習班下它的家常做法吧!
蔥香芋艿By 眉記
醬料:
芋艿(剝殼) 200克、牛奶 200克、澱粉1 20克、澱粉2 半碗、生雞蛋 1個、井鹽 少許、糖 2大勺、番茄沙司 3~4大勺、菜籽油 通常
烹飪步驟:
1.芋艿剝殼洗淨切片,加水煮酥爛。也可入鍋蒸好。
2.用壓泥器或勺子壓成沙,如要細膩的芋艿泥可過一下粗網篩。
3.芋艿泥倒入不粘平底鍋,加牛奶、少許鹽,不開槍炒勻。
4.20克澱粉加少許水偏水澱粉,倒入牛奶芋泥中,熱水開炒濃稠。
5.密封罐抹油,倒入芋泥,外表不應刮平整。
6.芋泥冷卻凝結後脫模切塊。
7.取一塊芋泥塊,在澱粉碗中滾一下,使沾裹上澱粉。
8.放到生雞蛋液中滾一下,沾裹蛋液後再放到澱粉碗中滾一下,沾滿澱粉應急。
9.平底鍋倒通常油,熱水開,把沾裹蛋液澱粉的芋泥塊另一個面另一個面地漸漸地煎成金黃色。
10.鍋中留少許亮油,倒入番茄沙司、糖略炒,加少許熱水攪拌至糖溶化,蔥香略濃稠。
11.醒面裝盤。
烹飪小貼士:
1、山芋包含大量的澱粉和低聚果糖,還含氨基酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、葉黃素、維生素b3、維生素C、B族維生素、葡甘露聚糖兩大類化學成分。2、山芋包含黏液蛋白,被體內消化後能發生丙種球蛋白,可提高機體的抵抗力,防控癌腫。3、山芋所含的礦物質中,氟的含碳量較高,具有潔齒防齲、愛護眼睛的作用。
你還有其他頭髮種植的餐品說說嗎?