今天要給大家介紹的食物就是海鮮菇雞蛋湯，脆嫩的口感，鮮美的味道，美味簡單，接下來我們就來一起看看吧~
有助發育
海鮮菇裡面含有非常多的維生素和氨基酸，可以更好的幫助青少年益智增高，發育。
緩解便秘
海鮮菇裡面含有大量的膳食纖維，可以幫助我們很好的起到預防便秘的作用，讓我們的腸胃更加的通暢。
增加人體免疫力
科學研究所表明：從蟹味菇的子實體中提取出來的物質具有多種生物活性成分，其中真菌多糖、嘌呤、腺苷有助於很好的提高免疫力。
好了，今天的分享就到這裡結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！