農村不起眼的4種野菜，不僅能降血壓軟化血管，還能促進脂肪代謝

如今我們不僅側重飲食健康生活，而且側重大餐。今天春天到了，真的吃野菜的好時候，農村不起眼的1.1野菜，不僅會升血壓軟化血管，還能增進脂肪代謝！讓我們一起了解一下吧，看看你認不認識吧

諸葛菜為早春常用野菜，其嫩莖葉生長量過大，營 養多種多樣。據測定，每100克鮮果中含胡羅卜素3.32毫克、維生素BB20.16毫克、維生素BC59毫克。諸葛菜都可以下降體內的碳水化合物含量，也都可以清理血管，達標軟化血管的功用。常常食用諸葛菜，都可以起到保養健康生活的功用。

柳蒿俗名柳蒿菜、水蒿、白蒿等，有晶清行淤，下氣舒筋之療效。其嫩莖葉海藻類,味苦、辛、性溼,具有補脾胃去火，這個是常用的中草藥，主治：黃疸、小便不便、溼瘡瘙癢、傳染性黃疸型肝硬化等。

馬齒菜，降尿酸：吃馬花菜亦稱“馬齒菜”、“馬齒菜”。糖尿病雖然現如今沒法根治，平日多吃點馬花菜都可以起到降尿酸、控血糖的功用。它的ω—3穀氨酸含量高過人和豬觀賞植物。ω—3穀氨酸能促使人休對膽固酸的吸附，下降血液碳水化合物濃度，改進血管子規格彈性.

水芹菜，清熱利溼，止血、降血壓。用於感冒發熱、噁心嘔吐腹瀉、血壓高，柔肝降壓、水芹菜確實有清熱去火、潤肺祛溼的效用，多吃有好處哦。春季特色糕點，生於山崖、林下經濟、溪邊、溝旁、水溝溼地中，今天有很多人種值