適合吃的3種食物，排毒養顏、滋潤肌膚，好吃又不貴！
桃膠
桃樹表皮的分泌物就是桃膠，它是一種淺紅色或是黃色的透明天然樹膠，有淡淡的清香味。桃膠有非常好的養顏、潤膚、祛痘、清熱的功效。桃膠可以減少皮膚中的黑色素，可以幫助女性補血抗衰、改善肌膚，達到美容養顏的效果。
青椒
青椒含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養物質，能補充身體所需營養。青椒含有的味道和辣椒素，能起到刺激唾液和胃液分泌等作用，能提高人的食慾，促消化。能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，可以排毒養顏，刮油消脂，營養又健康。
銀杏果
平時多吃一些銀杏果，能促進血液迴圈，也能疏通血管，降壓減脂，可以有效預防心腦血管疾病的發生。除此以外，銀杏果中還含有一些酚類物質和黃酮類物質，它們能提高人類腦細胞活性增強記憶力，可以預防老年痴呆，也能排毒抗衰。