人體到了秋季體內的陰陽平衡就會隨著氣候的變化而變化，而且秋季容易導致人體出現氣血不流暢的表現，導致人體的免疫功能下降，一旦受到了風寒，人體中的陰陽平衡失調就會導致人體的不適。
為什麼秋季要疏通氣血?
秋季的來臨，外界會變的十分乾燥，人體也會出現各種異常變化，身體中會缺乏大量的水分，不僅外表的各部位皮膚較為乾燥，而且身體中的其他組織器官也會出現較為缺水的表現，因此很容易導致人體中的氣血發生瘀滯，導致人體出現疾病的風險加劇，對人體的健康十分不利。
而且在秋季是中醫對於人體的氣血表示為“藏”，意思就是告訴我們在秋季的時候，人體的氣血不會發生洩漏，不會出現虧損，但是人體中的氣血如果長期的處於阻塞未通的狀態下時，就會導致人體的氣血不通，大量的有害物質就會堆積在人體當中，容易導致人體出現便秘或者上火的症狀，因此我們應該及時的對人體的氣血進行疏通，將有害物質及時的排出體外，可以有效的預防身體中的疾病。
三個潤肺潤血的妙招是什麼?
第一妙招喝百合茶
人體在秋季十分乾燥，但是想要潤肺潤血首先就要保證人體有著充足的水分，才能保證氣血的通常，人體中的毒素才能有效的排出體外達到潤肺養顏，潤血通暢的效果，而百合應該大多數人都有所瞭解，但是百合不僅是一種清美的花卉，而且還有很大的藥用效果。
百合可以有效的對人體的氣虛進行補充，對人體的肺部有著極為有利的補益效果而且秋季一般較為乾燥，百合對於人體的去火也有著極為重要的作用，可以達到清肺潤腸，使人體中的氣血得到有效的滋潤。
第二妙招喝蜂蜜
蜂蜜的口感較為甜膩，但是蜂蜜對於人體的滋補作用也是十分巨大，可以有效的改善人體中的各個組織器官功能，而且在秋季食用蜂蜜可以更為有效的對人體的肺部以及腸胃進行滋潤。
如果覺得蜂蜜過於甜膩，可以將蜂蜜加入到水中進行飲用，可以有效的幫助人體潤肺潤血，保護人體的健康。
第三妙招吃蒸雪梨
秋季的氣候乾燥，人體需要補充大量的水分，如果得不到充分的水分補充就會導致人體的肺陰受損，出現喉嚨腫痛、咳嗽胸悶等不良症狀，因此可以食用蒸雪梨，有效的補充人體所需的水分，滋肺潤血，加快人體的排毒。
到了秋季，應該注意氣候的變化，保證自身的保暖，出現氣血不通或者肺部疾病的時候，應該及時的進行相關調理，避免對人體產生健康危害。