唱歌后嗓子的妙招有哪些？

日常生活當中，很多的人平時都喜歡唱歌，但是在唱歌過後，會造成嗓子乾燥，嗓子疼痛，所以，需要注意一些保護嗓子的方法，唱歌一段時間之後，要注意休息一下，少唱高音，少喝冷飲不要喝酒，那麼，唱歌后嗓子的妙招有哪些？

唱前先熱身。選一些容易唱的熱身歌，比如節奏慢一點、音調低一點的抒情歌曲。聲嘶力竭的搖滾樂曲即使再擅長，也不宜上來就唱，最好放在後面。

唱兩首歇一歇。連續唱歌會讓嗓子不堪重負，唱兩首便停止或與他人輪唱，讓聲帶小憩。唱歌過程中要注意護嗓，掌握髮聲技巧，避免用嗓過度。

少唱高音歌曲。很多人遇到超過自己發音能力、演唱難度很大的歌曲時，唱不上去也要大聲吼出來，這樣非常容易損傷聲帶和支配聲帶運動的肌肉，造成聲音嘶啞，還會令聲帶黏膜充血、水腫，以致血管破裂、出血，引起急性聲帶炎。因此，唱歌時要少飈高音。

少喝冷飲，多喝白開水。一曲終了，很多人會痛快地喝上一杯冷飲或冰啤酒。但聲帶勞累後，受到冷飲或酒精的刺激，容易充血、水腫，還可能突然失聲。唱歌的最佳飲品是溫白開水，有利於護嗓，蜂蜜水也是不錯的選擇，可很快修復疲勞的嗓音。

常到包房外透氣。唱歌時應適當休息，避免長時間逗留在房間中，每次以不超過2個小時為最佳，並要保持室內空氣清新。患有慢性喉炎、過敏性鼻炎、哮喘、慢性氣管炎等呼吸道疾病的人，應儘量少待在包房內，經常到空氣流通的地方透氣。

唱歌后不吃辣。唱歌后的幾天時間是嗓子的脆弱期，要注意護嗓。建議減少長時間講話，多喝溫白開水保持咽喉溼潤，少喝濃茶、咖啡、冷飲等。不吃辛辣、油炸類的食物，以減少對嗓子的刺激。避免用力清喉嚨、咳嗽。

很多的人在唱歌之後，會出現嗓子嘶啞，疼痛，所以平時需要注意些事項，全面進行調理，不要喝冷水，可以選擇蜂蜜水潤嗓子，同時也要注意一些護理事項，不要吃辛辣食物，平時需要注意合理進行保健，要注意K歌的方法，有效進行調理。