最近,經常聽到一些寶媽們抱怨,說自家寶寶平時吃得挺多的,但卻不怎麼長身體,有時還容易得病。特別是看到別家寶寶都長得比自己家的快,且也很少生病。
這不禁讓寶媽們焦慮,是不是自己的母乳不好,影響了寶寶的生長髮育以及健康狀況。
事實真的是如此嗎?
- 寶寶長得慢的問題
首先,媽媽們需要確認一下寶寶的體重是否沿著自己的趨勢在增長。一般來說,小寶寶的體重增長速度是逐漸放緩的。
寶寶出生後的幾天,由於吮吸能力比較弱,吃奶少,會出現暫時的生理性體重下降。之後的三個月內,體重的增長速度是最快的。
其次,在體重的影響因素裡,遺傳因子也起了一些作用。比如父母從小都屬於偏瘦體質,那寶寶也有可能會偏瘦弱一些。
最後呢,如果孩子的生長髮育出現了一些異常,那就要綜合去查詢原因。比如看看喝的奶夠不夠,輔食的營養有沒有跟上等,而不是直接地把原因歸結於母乳的質量問題。
- 關於寶寶容易生病的原因
對於大多數嬰幼兒疾病來說,多半是受到細菌或病毒的入侵。這其實是與寶寶自身的抵抗能力有關。
比如說,如果寶寶長期待在家裡,且家庭的衛生狀況都做得很好,家人也沒有攜帶什麼病毒,那寶寶生病的機率就會低很多。
相反,如果經常帶寶寶去人多的場合,回到家後寶媽又不注重清潔,那麼寶寶生病的機率就會更高一些。
所以說,寶寶容易生病,與母乳的質量並沒有直接的關係。
- 寶寶頭髮稀、黃的問題
關於寶寶的髮量稀少、髮質有點黃的情況,這其實是跟遺傳因素、環境、或者寶寶的營養是否均衡等有關。
比如說,在寶寶精神狀態良好,食慾、體重等都正常的情況下,如果只是頭髮長得慢,那可能是受父母遺傳基因的影響造成的。
母乳有2000多種元素,對嬰兒的益處無與倫比。
- 營養豐富,易消化吸收。
母乳中的基本成分為蛋白、脂肪、碳水化合物、各種維生素、礦物質、免疫活性物質等。
這些成分可以為寶寶提供健康發育的營養。其中母乳中白蛋白多,在胃內形成凝塊小,易於寶寶吸收。而母乳中也含較多的消化酶如澱粉酶等,有助於寶寶消化。
- 母乳中有寶寶最需要的物質
母乳中的蛋白質以乳清蛋白為主,其裡面的氨基酸排列也符合人類的結構,這些都是寶寶最需要的物質,有利於寶寶的發育。
- 增強寶寶的免疫力
母乳中含有免疫細胞、免疫球蛋白、乳鐵蛋白等,這些都可以增強寶寶的免疫力。
這裡給大家分享3個小貼士,以幫助寶媽更好地調理好自己的母乳。
- TIP1:吃好。在飲食上,需要多補充一些蛋白質,儘量不要吃辛辣或刺激性食物。
- TIP2:睡眠好。寶媽要保證自己擁有充足的睡眠,提高睡眠質量,不要熬夜。
- TIP3:心情好。對於寶媽來說,要經常保持愉悅的心情。雖然說在帶寶寶的時候,難免會有一些不好的情緒,但為了寶寶和自己的健康,儘量要少生氣。
對於寶媽來說,十月懷胎實屬不易,但為了孩子能夠健康茁壯地成長,既要對自己有足夠的信心,也要掌握更全面、更科學的育兒知識,真正做到和孩子一起成長!