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很多孩子小的時候，就希望自己能夠長得高高的，這樣看起來也比較壯實，有安全感。家長們也希望自己的孩子能夠擁有一個不錯的身高，這樣不僅長得好看，而且對未來的擇偶跟工作也會有很多幫助。
畢竟現在是一個看臉的社會，身高也是外表的表現之一。所以很多家長在孩子小的時候，就會開始為孩子準備，補充各種營養品，就是希望孩子能夠擁有優秀的身高。其實，家長們要想知道孩子長大以後的身高，不用特意等到孩子長大以後，在孩子小的時候，身上的三個部位就已經表示出來了。
1、腳部
人體的各個部位都存在著一定的關係，從科學的角度上來說，人體腳的長度的7倍就是身高，家長們要是想要知道孩子長大以後的身高，可以透過孩子的腳來觀察。一般來說，腳的大小可以暗示身高，比如腳大的孩子，一般身高也比較高，而腳小的孩子，身高一般也會比較小。
2、腿部
人體的部位一般都是遵循著一定的比例存在，比如，一般人的上半身跟下半身的比例是4:6來說，擁有一雙大長腿就是擁有一個良好的身高。所以家長們平時可以觀察孩子膝蓋所在位置的高低，一般孩子膝蓋位置比較高的，那麼以後的身高也不會差到哪裡起。
3、手臂
我們的手臂也是觀察身高資訊的一條重要途徑，一般人體雙手伸展，也就是雙臂側平舉後，加上後背的寬度，所得到的長度就是人體的長度。所以如果孩子的雙手臂比較長的話，那麼也就表示孩子的身高也會相對比較高。
一般來說，孩子的身高都是由於先天遺傳因素決定的，所以如果父母的身高比較有優勢，那麼孩子長大以後的身高也相對比較有優勢。不過這也不表示身高沒有優勢的父母，孩子以後的身高就會比較矮，因為後天環境跟生活習慣也可以改變孩子的身高。
1、保證充足睡眠
現在很多孩子都會跟著父母晚睡，但是要知道，在人體休息的時候，身體會在熟睡的過程中分泌生長激素，而寶寶入睡太晚的話，不僅對身體發育會有影響，而且睡眠時間比較晚了，還會影響孩子的食慾，所以家長要保證孩子在晚上9點之前入睡。
2、飲食營養均衡
要想孩子擁有優秀的身高，補充足夠的營養也是很重要的。家長平時可以給孩子準備一些補鈣的食品，比如乳製品、魚類、牛肉等等。幫助多增強孩子的體質，提高孩子身體的免疫力。
3、保持適當運動
在孩子成長過程中，保持適當的運動，不僅可以增加身體的新陳代謝，而且可以幫助排出身體的一些廢物。還可以很好地塑造孩子的體型，對孩子的成長有不少的好處。
家長們都希望孩子能夠長得高高壯壯的，不過家長也要注意不要過度給孩子準備營養品等，要科學幫助孩子增高。
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