營養師提醒：熬粥的時候不要放此食材，常吃易致癌，後悔才知道！煮粥放輔食營養又美味，但這3種萬別放，很多人不知是致癌高手！小編帶大家看看都有哪些食材不能放在粥中？
1、長斑紅薯，得了黑斑病的紅薯產生毒素，但沒有必要談論黑斑顏色的改變。在生活中，如果有黑點的紅薯，只要病區乾淨食用，就沒問題。2、發黴的花生，發黴花生中含有大量的黃麴黴。黃麴黴毒素具有很強的毒性，對大多數動物具有急性毒性，具有明顯的致癌作用，對人類和動物的健康有害。
3、發黴的紅棗會對身體造成難以想象的損害，可能會導致肝臟損傷，長期食用發黴的食物會導致肝癌。網友朋友們，你們對養生知識有什麼看法，歡迎在評論區討論。
