很多女人到了四十歲感覺身體大不如從前，而且更加容易衰老，其實這就是女人身體走下坡路的訊號，提醒廣大女人一定要注意保養了，身體的調養我們應該怎麼做呢?女生過了四十想要不顯老，每天當作零食吃一點，皮膚白皙做女神。
印度植物燕窩
雪燕具有補水保溼，減脂潤腸的功效。能調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。
野生桃膠
食用桃花淚用桃膠來治病的人群並不多見，人們大多會把它當作一種美容製品。
強力補充膠膠元蛋白
8倍泡發雲南古樹野生皂角米皂角米富含豐富的膠原蛋白，具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。
大麥若葉青汁粉
青汁促進腸道的蠕動，清洗淤積的垃圾，從而排出體內的毒素。特別建議的是當做早上第一杯水來飲用，再配合五穀麵包，能夠有效排清宿便哦。排除毒素一身輕鬆。
顏桃花阿膠糕
常吃阿膠糕對女生都有非常好的美容效果，而且補氣血，讓人更有活力。這款融合了瑪咖配方的阿膠糕還增強了補腎養肝的能力，值得食用。
冬瓜荷葉茶
荷葉具有清腸道排腸毒的作用，冬瓜具有去腫消水腫的作用。經常喝荷葉冬瓜茶可以讓你的身體更加的輕盈。
以上為大家介紹了適合四十歲女人調養身體的食物，對於女人來說需要注意吃些飲食進行調理，比如燕窩，阿膠糕等等，還有冬瓜荷葉茶都是調理女性身體的很好食物。