大家好，我是中醫孫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨著社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，願你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。
女性養生，適合常吃4種食物，排出子宮汙血，預防婦科炎症
牛肚
牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，排毒清腸的作用，還可以直接作用於我們的脾胃，這也是牛肚最主要的功效，對於脾胃功能薄弱的人有明顯的滋養脾胃的效果。牛肚還能潤腸，適合便秘和大便乾結的人食用。
白刺果
白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型聖女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經不調的症狀很快減輕，而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清汙血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時可以消除炎症，預防婦科疾病。
南瓜
每當到了這個季節，出於對身體健康沒有過多的保護和調節，會讓很多女性出現各種疾病，如果能在夏季多吃一些南瓜的話，可以有效的補充維c，從而起到增強體質的作用。而且多吃一些南瓜，還能夠起到祛皺抗衰、排毒消脂的效果。它所含有的一些營養成分，可以達到保養肌膚的效果。
香蕉
香蕉是日常人們非常喜歡的水果，其含有的蛋白質可以可以直接在腸胃中吸收，不像其他蛋白質會被分解。還含有多種微量元素和維生素，能增強體質，還有潤肺止咳、排毒清腸，助消化和滋補的作用。另外香蕉含能幫助人腦產生羥色胺的物質，可以舒緩情緒，美麗心情。