很多人會在做飯的時候沒有控制好量，都會有剩菜剩飯。就會在第二天的時候把它熱一熱給孩子當做早飯吃。其實這樣子是對身體有一定的損傷的。不僅僅是孩子，大人也儘量不要去吃剩菜剩飯。如果長時間吃剩菜剩飯的話，身體的損害就會越來越大。孩子現在正在長身體，如果吃剩菜剩飯就會危害到孩子。
油炸食品
因為小孩子身體還沒有完全發育完善，所以腸胃功能還不是非常的好，如果早上睡一些油炸的食品就會讓孩子腸胃消化不良，引起肚子疼痛的感覺。
快餐
很多孩子都比較喜歡吃一些像薯條漢堡之類的食物。會讓孩子不喜歡吃有營養的飯和菜。經常拿不吃飯來威脅父母，有的父母就妥協了。而且快餐裡面的營養成分根本就沒有飯菜裡面的多。所以要少給孩子吃一些這樣的食物。