眾所周知，人體80%都是由水分構成的，所以由此可見，水分對人體來說特別的重要。人可以三天不吃飯，但是絕對不能三天不喝水，因為人體缺水的時間過長，會使得身體逐漸的虛脫，甚至會造成生命危險。但是隨著經濟的發展，人們的生活水平有了一定的提高，許多人特別喜歡喝一些桶裝的純淨水，但是很多人不僅就特別的疑問，到底是桶裝水更健康，還是燒開的自來水更健康呢？下面隨小編了解一下吧！
燒開的自來水和桶裝水，哪種水更健康？很多人可能沒喝對！
1、桶裝水
對於一些白領上班族來說，在平時經常會喝桶裝的純淨水，因為這樣特別的方便。但是桶裝的純淨水水質可能不是特別的安全，而且有些桶裝水的生產廠家，在平時可能為了牟取暴利造成水的質量不合格，長時間喝桶裝水的話，可能會對人的身體健康造成不利影響。
而且桶裝的純淨水也是有一定的保質期的，一般的開啟5到10天之後就要及時用完，如果10天之後還沒用完的話，水質會大幅度的下降，造成水裡面的細菌大量的滋生與繁殖，進而造成菌群嚴重的超標。所以在喝桶裝純淨水時，儘量在5天之內就要飲用完。
2、自來水
但是在中國農村的家庭，大部分喝的還是自來水。而自來水的水質一般是比較好的，因為自來水的採集地點要經過國家嚴格篩選，消毒工作也很到位，質量也達標，所以相對來說水質要更好一些。但是自來水在輸送的過程當中可能受到外界某些因素的影響，造成水中容易滋生一些細菌和病毒，但是如果將自來水燒開之後，這些細菌和病毒可以被有效的殺死，反而對身體沒有太大的危害。
自來水和桶裝水的對比：
所以綜上所述，燒開的自來水還是比較健康安全的。而且自來水中還含有微量元素和礦物質的成分，可以有效補充身體所需要的營養物質，還可以補充身體所需要的水分。而桶裝的純淨水，在加工中可能由於某些外在的因素會造成營養成分大量的流失。所以為了自己的身體健康著想，在平時還是儘量多喝一些燒開的自來水。