黑木耳和此物是絕配，一週吃一次，幫血管做個大掃除，美容養顏

黑木耳和此物是絕配，一週吃一次，幫血管做個大掃除，美容養顏

1、美容養顏

黑木耳含有豐富的蛋白質和膠質成分，而膠質成分對於維持皮膚的彈性有幫助作用，此外，黑木耳中的維生素E還具有抗氧化作用，可以延緩衰老，因而日常吃些黑木耳，可以美容養顏。

2、清掃血管垃圾

常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。因為，黑木耳含有豐富的植物膠原成分，具有較強的吸附作用，對一些難以消化的頭髮、穀殼、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。

黑木耳炒西芹，營養十分豐富，一週吃一次，對身體好，潤肺止咳、降低血壓，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，同時能補充經血的損失，清腸養顏，頭髮黑亮，臉色更紅潤。

大家喜歡吃嗎？

（以上圖片均來源於網路）