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自我檢測你中了幾項呢?千萬不要小看溼氣重,有句古話說:千寒易除,一溼難去。溼性黏濁,如油入面。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,不僅跟個人生活習慣有關,這些病也都跟溼邪、痰溼有關。

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想要袪溼,中醫認為“脾健,溼自化。”所以我們可以透過開啟身體的「除溼開關」來健脾,以下就來告訴你有哪些開關可以去除體內的溼。

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