玉米和此物一起吃，大肚子不見了，皮膚細膩了，子宮越來越健康

玉米和此物一起吃，大肚子不見了，皮膚細膩了，子宮越來越健康

玉米是一種營養成分非常豐富的蔬菜，富含維生素E、B族維生素、胡蘿蔔素、谷胱甘肽果膠、不飽和脂肪酸等，是一種適宜多吃的營養穀物。玉米中富含維生素E，而維生素E有促進生殖腺功能的作用，玉米胚芽中的維生素E還可促進入體細胞繁殖，防止皮膚出現皺紋，豐富的脂肪酸有助於增加皮膚彈性，所以玉米有具有美容作用。

玉米是一種營養成分非常豐富的蔬菜，富含維生素E、B族維生素、胡蘿蔔素、谷胱甘肽果膠、不飽和脂肪酸等，是一種適宜多吃的營養穀物。玉米中富含維生素E，而維生素E有促進生殖腺功能的作用，玉米胚芽中的維生素E還可促進入體細胞繁殖，防止皮膚出現皺紋，豐富的脂肪酸有助於增加皮膚彈性，所以玉米有具有美容作用。?

玉米搭配黃豆一起做成豆漿是很好的搭配，黃豆被稱為“豆中之王”，營養價值也非常高，能夠很有效的增強免疫力，容易被機體消化吸收，而且黃豆中的膳食纖維能夠很有效的促進固體廢物排洩的功效，防止便秘降低腸胃系統的發病率，效果非常好，兩者搭配能夠使子宮越來越健康！

你們學會了嗎？