對於甲狀腺想必大家都不陌生，對於甲狀腺的功能大家也有一定熟悉。甲狀腺雖小，但是它參與人體激素的一個分泌與調節，對於我們來說是非常重要的，所以甲狀腺是否健康對我們身體健康有很大的影響。
在今天，人們已經不再是為了溫飽而愁，再也沒有人吃不起飯，但是相反，卻會有人看不起病因病而窮，現在甲狀腺之類的疾病已經成為困擾我們健康的一個重大的因素。引發甲狀腺系列疾病的原因有很多。
甲狀腺結節為什麼會找上你，是因為常做這3件事情
1.常熬夜
對於現在的人來說，熬夜簡直就是家常便飯，各種夜生活充斥著我們的生活，年輕人更是過上了黑白顛倒的生活日子。一到晚上各種酒吧清吧，休閒娛樂場所都住滿人，從晚上十點一直到凌晨五六點，絡繹不絕，熱鬧非凡，但也正是因為這一種不健康的生活作息習慣，導致甲狀腺結節的爆發，危害身體健康。
2.飲食習慣
隨著文化交流的日益深入，越來越多的飲食文化充斥在生活的各個方面。比如現在大火的火鍋，海底撈，麻辣燙，這些食物都是屬於高鹽高油，刺激性的食物，但是往往這些食物卻受到了，我們的青睞非常多的人都在這一些場所進行消費，但是正是因為我們常吃這些高油高鹽高四級的食物，導致我們的甲狀腺負擔過大，引發甲狀腺解決。
3.情緒波動大
由於生活及工作的壓力，我們往往會無法及時釋放我們的情緒。所以當負面的情緒積累到一個點的時候，我們就會有一個爆發過大的情緒波動，以及經常的情緒波動會導致我們體內激素調節異常，最終也影響到甲狀腺結節的產生，對於甲狀腺激素的調節，也有很大的影響。
除了上述的三件事情，對甲狀腺結節有影響外，少吃這幾樣食物，也會讓你的甲狀腺更健康。
1.榴蓮
榴蓮產自熱帶是一種久負盛名的熱帶水果。榴蓮軟糯的口感以及奇特的香味，是愛的人很愛恨的人恨不得避而遠之。由於榴蓮產自熱帶，其體內的糖分非常的高，對於甲狀腺結節患者來說，攝入過多的糖分也會對甲狀腺造成影響，刺激甲狀腺結節增大，所以榴蓮對於甲狀腺結節患者來說並不適合過多的使用。
2.芒果
芒果也是一種熱帶水果，她的體內也含有很高的糖分，深受男女老少的喜愛。但是芒果是溼熱的，在中醫的角度來說，所以甲狀腺結節患者如果吃多了芒果的話，容易引發甲狀腺炎症，對甲甲狀腺結節的治療以及恢復造成不利影響。
3.荔枝
荔枝也是常見的一種熱帶水果，在古時候也是達官貴人們，才能夠享用的食物之一，但是在現在我們的餐桌上隨處可見荔枝，杏屬熱，荔枝燥熱吃多了易上火，所以對於甲狀腺結節患者來說，荔枝也是不宜多吃的。
4. 菠蘿
菠蘿也是屬於一種熱帶、亞熱帶水果，可以分解體內的蛋白質，而且它對人們口腔粘膜和細胞有刺激作用，如果吃菠蘿前不用鹽水泡，會讓人有一種麻痺刺痛的感覺，不利於結節的清除。
醫生提醒：要想結節快消退，可以堅持做好1件事，穩定自身激素分泌
堅持補充散結營養
如果你想要更快地清除掉甲狀腺結節，需要堅持補充散結營養，比如補充一些1根，它是將白芷和蘆根等十幾種中草藥為主要原料，經過現代醫學重新科學配比提煉而成，具有消腫散結作用的膳食營養，有助於清除掉甲狀腺結節，穩定自身的激素分泌。
我們都知道，1根中的主成分白芷、蘆根等能夠緩解甲狀腺結節所造成的不適感，並且可以有效預防甲狀腺結節的併發症，減輕甲狀腺結節增大的風險。在古代就是治療甲狀腺結節的良藥，常和其他的藥材，比如金銀花、菊花等的同樣具有清熱散毒、消腫止痛的草藥聯用。
除此之外，1根裡面還含有豐富的硒元素，硒元素可以促進細胞的活性，增強身體的抵抗力，可以有效的保護甲狀腺健康，減輕甲狀腺結節的危害，減輕脖子上的疼痛感，保護甲狀腺的健康。