俗話說“孩子積食易生百病”，其實一點都不假，若一個孩子出現積食了，很多脾胃類疾病都會找上門來，例如消化不良，腹瀉，長個慢等情況都會慢慢出現，若不及時調理，會嚴重影響孩子的成長髮育，所以家長們發現自己孩子出現積食的情況，千萬不能忽視，要及時幫助孩子解決積食。
晨晨今年剛滿7歲，長得俊俏，性格也好，在班上是屬於較為聰明的那類孩子，但晨晨的身高卻比同齡小孩矮上不少，這也使得晨晨媽媽非常疑惑，因為她和晨晨他爸的個子都不矮，甚至在當地都算高個子了，後來晨晨媽媽發現孩子已經很長一段時間沒有長高了，就帶晨晨去看了兒科醫生。醫生詢問了晨晨的日常飲食，加上一系列的檢查過後，得出結論。孩子因長期積食，脾胃已經非常虛弱了，積食時間長，營養得不到吸收，身體就會出現不長個的情況。
一、當孩子出現積食、脾虛後，會對身體出現哪些傷害
1、影響發育，不長個
脾虛會影響孩子的營養吸收，孩子在發育階段，身體沒能攝入足夠的營養，就會影響生長髮育，嚴重會讓孩子停止長個的。
2、扁桃體發炎
積食會導致孩子體內的熱量上升，當內熱上升到扁桃體時，就容易引起扁桃體發炎。如果發現自家的小孩經常出現扁桃體發炎、口腔潰瘍、牙齦紅腫的情況，多半是積食引起的。
3、蕁麻疹、溼疹
脾虛會影響到肺部的執行。當肺部初選過多的熱量和水分時，就會出現溼疹和蕁麻疹。；另外，積食還會引起大腸溼熱，造成孩子出現腹瀉、便秘等大便異常的情況。
4、咳嗽、流鼻涕
積食長期在脾胃中無法排出，就會造成脾虛的現象，脾胃是負責身體運化的器官，脾一旦出現問題，水份運化失調，內熱就會增加，當到達肺部時，很容易造成孩子經常咳嗽，流鼻涕的現象，並且積食還會加重體內溼氣，喉嚨出現痰多的情況。
5、睡覺不安穩
當孩子脾虛時， 積食會產生的大量的內熱，孩子在睡覺時容易出現盜汗、踢被子、睡覺翻來覆去的情況。
二、孩子出現積食，一般會出現5個表現：
1、出現口，打嗝氣味重；
2、舌苔肥厚，出現白膩，有齒痕；
3、便秘，腹瀉，消化不良；
4、眼袋發青，鼻樑上出現青筋；
5、睡覺容易盜汗，踢被子，說夢話。
三、脾虛“調理器”被找到，山楂靠邊站，孩子若愛吃，健脾消積長個高
孩子如果出現積食脾虛的情況，可以透過飲食來調理，建議家長們可以備些猴菇蛋白鋅，用猴菇蛋白鋅來調理孩子的脾胃，可以起到促進消化，改善積食的效果。這裡面是用些天然的健脾食材製作而成的，山藥是健脾開胃，促進消化的，猴頭菇可以提高腸道蠕動，殺菌養胃，檸檬是開胃。補充維生素c的，生物蛋白鋅則是可以促進孩子食慾，開啟孩子味蕾，補充微量鋅元素，提高孩子的免疫力，每天吃上兩片，吃飯香，長個快，脾胃一天天變強壯。
四、另外，孩子健脾消積食，生活中還需做到2件事
1、少吃傷脾食物
小孩的脾胃會比大人稚嫩，也更容易受到刺激，像冰淇淋、冰飲料或辛辣油膩的食物，會刺激孩子的脾胃，影響脾胃消化，加重脾胃的負擔，這些食物能不吃盡量不要吃。
2、多多運動
孩子喜歡運動，可以增強身體免疫力，促進腸胃的蠕動，增強脾胃的運化功能，讓孩子的食慾變得更好，身體也變得更為強壯。