肝不好的人，燒開水偷偷放幾朵，堅持1月，肝越來越好，不信你試試
肝是人體重要的器官，每天幫助我們清理體內的毒素，如果肝出現問題，不能好好的排出毒素，讓毒素堆積在體內，很容易引發各種疾病。
現在人們的飲食、作息普遍沒有規律，雖然有乙肝疫苗大大的抑制了肝炎的傳染，但，每年的肝病患者還是在逐年上升，對人們的健康造成了很大的隱患。
因此，做好肝臟的保養是很重要的。夏天又是盛產水果的季節，多吃點養肝的水果對我們肝臟的好處是顯而易見的。
肝不好的人，可以採取“食療”，幫助肝臟排毒
1、荔枝
夏季必吃的水果當然少不了荔枝，荔枝味甘入肝經，荔枝具有多種維生素、果膠以及磷、鐵等成分，不僅能增強肝的抵抗力對抗肝炎，還能增加肝的新陳代謝排出肝毒預防肝病。
2、草莓
草莓所含的胡蘿蔔素合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
挑選草莓要堅持“三不”原則：
不能挑選畸形的，不能挑選個頭兒特別大的，不能挑選顏色特別紅的。
最好選外形勻稱、顏色為自然紅且根部葉子處還有一小圈淡白色的果實。這樣的草莓可以在冰箱裡儲存兩三天。
除了吃水果有助於幫助肝臟排毒，採用“茶療”也是一種不錯的方式
茶療，是促進血液迴圈，幫助肝臟提高解毒能力，減少肝臟負擔，最簡單有效的方式之一！平時喝點花草藥茶，功效甚佳。
元芙菊茶
元芙菊屬於藥用菊，產於修武縣，是四 大 懷 藥之一。肝不好的人， 可以經常泡水喝
菊養肝，很多人都知道，但是卻不知道為什麼菊花養肝。這是因為，菊花中含有的豐富的硒元素，硒被稱為“肝臟保護因子”，
根據多項研究證實，其能對抗60%以上的乙肝病毒，降低各類肝炎的發病率；還能抑制病毒性肝炎的傳播。
日常取3~8朵元芙菊入茶飲用，有利於養護肝臟。
