口臭是現在很多都會出現的情況,有些人是因為不良的生活習慣導致,有些人可能是因為一些疾病導致。那麼哪些食療方法可去口臭?接下來了解一下吧。
1、鹹魚頭豆腐湯
需要一個鹹魚頭,幾塊豆腐,一片生薑,把所有的材料洗乾淨,鹹魚頭煎煮之後和生薑一起放在鍋裡面,加入適量的水,大火煮半個小時再放入豆腐,煮20分鐘就可以了。鹹魚頭具有清熱的功效,豆腐能夠清熱解毒,兩者相結合能夠緩解口臭、牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等。
2、甘草蘋果飲
需要一個蘋果,30片甘草,20克香菜,適量的蜂蜜,把蘋果切成塊和香菜、甘草一起放在鍋裡面,加兩碗半水煎成一碗,去渣取汁,涼了之後再放入適量蜂蜜就可以了,每天服用一次,連服用一個星期可以有效的祛除口臭。
3、蔬菜療法
芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量,對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含於口中90秒,就有助於緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。
4、檸檬
檸檬具有清熱解暑、美白補水等作用,檸檬氣味清新有利於去除口臭。可在一杯開水中加入一些檸檬汁和薄荷,每天喝一杯能去除口臭。
5、柚子
經常食用柚子,可去除胃腸道疾病引發的口臭問題。柚子具有促進消化和健脾等作用,也用於去除酒味。
6、石榴茶
取一兩隻石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。
口臭形成與食物殘留物、口腔疾病、口腔細菌滋生等因素有關。清除口臭難度較高,除了定期刷牙和漱口水外,可透過吃一些食物去除口臭。以上方法覺得有用可以一試。