養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。
相信大部分女性為了美白，皮膚變好，都會買玫瑰花茶喝，確實玫瑰花茶有這樣的好處，玫瑰花中對人體有益的成分主要包括多種維生素以及單寧酸，長期飲用對女性生理健康的調整、美容去皺、活血解乏都有很大的幫助。用玫瑰花泡茶飲用是一種比較方便又見效快的養生保健方式。
玫瑰花具有調節氣血，調和臟腑的功效，喝玫瑰花茶可以有效改善暗淡無華的氣色，令面色漸漸紅潤起來，並且對一些面部色斑有改善效果。可調理血氣，促進血液迴圈，且有消除疲勞，癒合傷口，並能保護肝臟胃腸功能，調節內分泌，幫助排清身體毒素，能有效地消除自由基，消除色素沉著，滋潤肌膚，改善皮膚乾枯狀況，如果堅持飲用玫瑰花茶可以補充氣血，消除色斑，讓皮膚變得更紅潤，漂亮。
枸杞比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。還可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
玫瑰花和枸杞一起泡，每天一杯，皺紋淡了，氣血足了，手腳也暖和