大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
大蔥雞蛋
大蔥和雞蛋是我們生活中最為常見的蔬菜，雞蛋中富含大量的蛋白質和脂肪，微量元素，能夠為人體補充充足的營養，還能夠刺激胃黏膜，加快激素正常分泌，改善我們食慾，調理腸胃，起到壯陽補陰的作用，早食早受益。
西葫蘆
西葫蘆當中含有豐富的維生素c以及多種營養物質，而且西葫蘆的含鈣量也是非常高的，所以說非常適合小孩子來吃，能夠幫助孩子提高身體的抵抗力和免疫力，同時還能夠起著一定的護眼補鈣的功效。
西紅柿
西紅柿是生活中常見的一種食物以及水果，其營養價值是非常多的。西紅柿含有的番茄素對多種消化道細菌有抑制作用，所以也具有幫助消化的功能。西紅柿具有補充水分、清潔血液的作用，將它榨汁或製作成沙拉，是預防血栓的良方。西紅柿含有的胡蘿蔔素以及各種維生素果膠等可以讓皮膚細胞保持活力，從而使皮膚緊緻，延緩衰老。