有一句老話說“一高遮百醜”，對於孩子更是這樣。如果身高有優勢，孩子看著就會眉清目秀；如果身高不行，那麼總讓人覺得一言難盡。所以，家長總希望自己的孩子能多長高一點，將來在學習、就業和擇偶等各方面都能更有優勢。所以說，孩子的身高七成是來自於遺傳，但三成的後天影響也很重要。如果後天不注意培養，也有可能會浪費了先天的優勢，留下遺憾。?
在孩子小的時候，其實身體是有長高的徵兆的。如果孩子出現了以下幾個徵兆，家長如果把握住了，他的身高就能往上竄一竄，千萬別錯過哦。
明明上初中的時候，有段時間老是喊腿疼。爸爸媽媽以為他是哪裡摔到了，但他都說沒有，而且晚上特別疼，有時候都睡不著覺。後來家裡人帶他去醫院拍片，沒發現什麼問題，醫生告訴父母這是生長痛造成的。原來孩子在長個子的過程中，骨骼要比肌肉神經發育更快一些，所以會牽扯出疼痛感。
從另一個角度講，這也是孩子長個的一種重要徵兆。 當孩子出現腿疼的時候，預示要長個子了。家長如果能讓孩子多喝牛奶，注意補鈣，幫助骨骼生長，這能有效促進孩子長高。另外，生長痛會影響孩子睡眠，家長要適當幫他們減少一些運動量，透過按摩或熱敷的方式緩解他們的疼痛，讓他們有更好的睡眠。
帶大過孩子的父母都知道，孩子在某個階段會吃得特別多。如有的之前飯量很少，也不吃零食的，突然有一段時間吃的特別多，每一餐都要吃肉跟雞蛋，而且餓得也很快。這段期間，可能孩子的身高天天有變化，半年看一次就會發覺孩子長高了不少。
其實孩子的飯量突然大增，這也是長高的一個徵兆。當父母發現的時候就要重視了，在準備食物的時候要注意葷素搭配，保證營養豐富，促進孩子的發育長高。
另外，孩子在成長的發育期對鈣的需求會加大。因為鈣能促進骨骼的發育，所以當骨骼在快速發育時，孩子就可能會有缺鈣的現象。具體表現為睡覺的時候抖動、蹬腿、入睡之後多汗等。所以當孩子出現這些情況，預示著進入長個的重要期了，這時家長要注意適當給他們補鈣，多吃些富含蛋白質的東西。?
總之，以上幾個徵兆預示著孩子要長個了。家長能夠抓住的話，孩子的身高會往上竄一大截，千萬別錯過了。?