1.佛手瓜藤
佛手瓜藤又叫做龍鬚菜，脆嫩美味，有著餐桌山珍之稱，其中富含豐富的維生素，礦物質和多種營養元素，有助於營養的吸收和代謝，營養又瘦身。還富含豐富的膳食纖維，是餐桌裡的排毒之王，可開胃消食，潤滑腸道，讓你的腸道變得更加通暢。
2.茼蒿
茼蒿含有一種物質叫做揮發油，這種物質有一種特殊的香味，可以增加食慾，有著開胃消食的功效。 茼蒿中含有的粗纖維能幫助促進腸道蠕動，促進排便，以達到排毒潤腸的效果。 茼蒿含有非常多的氨基酸，以及各種各樣的蛋白質，還有非常高含量的鈉、鉀鹽等礦物質，可以維持身體中的體液平衡，達到通利小便的作用，還具有降血壓的作用。
3.黃瓜汁
黃瓜汁可以促進消化，提高腸胃消化功能，也是人們喝黃瓜汁的重要好處。因為黃瓜汁中有豐富的膳食纖維和活性酶，這些物質被人體吸收後能加快腸胃蠕動，也能提高腸胃消化功能，並能加快人體內食物的消化與分解，它能促進人體代謝，起到排毒潤腸、開胃消食的重要作用。
