兒科醫生孩子睡前，寧可餓著也不要碰3種食物，讓娃積食不長個

很多家長都清楚，平時帶娃的時候，最糟心的時刻就是喂孩子吃飯的時候，孩子經常會出現挑食、不好好吃飯的情況。每當這個時候，家長總會擔心孩子不吃飯就沒法補充營養，所以也會想各種辦法能讓孩子多吃點。但很多時候，家長盲目的餵食，可能還會傷害到孩子的健康和發育。

5歲的小晨晨最近出了積食的情況，每頓飯都吃不了多少，並且精神狀態也比較差，動不動就生病。這也讓晨晨媽經常抱怨，因為之前孩子就不怎麼愛吃飯，怎麼還會出現積食呢？前兩天孩子剛吃了飯不一會突然全都吐了出來，並且還有發燒的情況，這也把晨晨媽嚇壞了，趕忙帶著孩子去了醫院。

晨晨媽把孩子的情況給醫生，說孩子積食之後不愛吃飯，擔心營養不足，就在孩子睡前再喂一頓飯。醫生聽到這裡告訴家長，孩子之前就有積食，並且已經非常嚴重了，影響到了孩子脾胃的運化。並且現在的一些做法還繼續傷害著孩子的脾胃，也讓積食越來越多，影響到了孩子的健康，甚至都會阻礙孩子正常發育。

兒科醫生：孩子睡前，寧可餓著也不要碰3種食物，讓娃積食不長個

其實睡前給娃再吃一頓飯，就已經會給脾胃帶來負擔了，影響脾胃的休息，也會讓脾胃變得越來越虛弱，讓孩子積食難以發育，如果還吃了以下3種食物的話，那對孩子的傷害也會更大。

1、易脹腹的食物

冬季天氣寒冷，很多家庭都喜歡喝粥，但有些粥對孩子來說不一定是好的，比如地瓜粥、豆子粥等，這些食物都是比較容易脹腹的，雖然有利於孩子腸胃，但最好還是不要晚上吃，會影響脾胃的運化，時間長了會讓脾胃變得虛弱，容易積食。

2、甜膩的食物

孩子都喜歡吃甜膩的食物，家長平時不是一點都不能給孩子吃，但還是要注意時間，晚上是休息的食物，甜膩的食物會影響孩子的消化能力，增加脾胃的負擔，並且還容易產生溼氣，更容易讓孩子積食生病。

3、油炸的食物

還有一些家長晚上給孩子吃一些油炸的食物，這更是不負責的表現。油炸的食物會給孩子脾胃帶來很大的負擔，睡前還給孩子吃這些的話，給脾胃的傷害也會更大，不但會讓孩子積食，更容易阻礙孩子的發育。

養娃養好娃脾胃，多給孩子喝一糊

脾胃是孩子的後天之本，對孩子發育來說是非常重要的，所以家長平時一定要幫孩子調理好脾胃，隔三差五給孩子喝點肽菇糊糊，給孩子調理腸胃菌群，從而能讓孩子更好的消化食物，讓脾胃運化營養，另外還能給孩子提供身體發育所需的營養，孩子脾胃好了，也能更健康的發育。