酸棗仁睡眠丸

酸棗仁睡眠丸

連著好些時間睡眠不好,每天躺床上翻來覆去總睡不著,好不容易睡著了半夜2-3點老是醒,醒了想入睡更難臉色一天比一天難看,熊貓眼、痘痘、細紋,連姨媽都開始忽前忽後記得張仲景在《金匱要略》裡指出:“虛煩虛勞不得眠,酸棗仁湯主之。”酸棗仁有“東方睡果”的美稱!具安心神助睡眠、解心煩、降肝火的效果!熬了幾次湯喝,睡眠著實好了些,煲湯太麻煩,索性就做成了小yao丸,吃著方便簡單,全食材製作而成吃的也安心~親們懶得做的➕v: vyu831222

By 愛吃貓的魚????

用料
  • 桂圓肉 60克
  • 酸棗仁 200克
  • 茯苓 80克
  • 百合 50克
  • 桑葚 300克
  • 蜂蜜 120克
做法步驟

酸棗仁睡眠丸

1、準備食材

酸棗仁睡眠丸

2、放破壁機打粉

酸棗仁睡眠丸

3、越細越好

酸棗仁睡眠丸

4、加蜂蜜搓成團

酸棗仁睡眠丸

5、做成12克左右的丸子即可

小貼士

酸棗仁需提前小火炒熟,茯苓也要熟的

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!

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