家長們看過來，推薦孩子吃四種食物，強健血管，對腸胃有好處

補充身體營養，少不了黃瓜 黃瓜中含有大量的維生素，比如B族維生素、維生素C等。吃它可以及時的補充人體所需的維生素，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。建議孩子們合理搭配食用。

孩子們成長階段需要補充營養，推薦食用石榴 　石榴的營養豐富，研究發現石榴中含有多種維生素和礦物質，其中很多是人體所必需的。家長們要多注重孩子的飲食健康哦。

推薦您給孩子選擇葡萄柚 葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。家長要多多考慮孩子的科學飲食哦。

孩子們成長階段需要補充營養，推薦食用奇異果 奇異果中的果酸可抑制角質細胞內聚力及黑色素的沉澱，有效地去除或淡化黑斑，改善乾性或油肌膚。科學飲食有助於身體健康。